なぜかサザンな日

フル・プライベートの今日　まずはなじみのディーラーへ　　　


こないだなどは　↗
わんちゃんもどうぞー　と言ってもらえたり
ここに来ていつも嬉しいのは
BGMがサザンてとこで


それも
霜降り明星が　出はじめごろによくやってた
　たばこロードで会ったセクシーばあちゃ～ん
て　桑田さんマネする芸　　わかります？　笑
あんな昔の曲がたくさん流れるのですよ


若いころに聴いていた
若かった桑田さんが作った曲　


あ！　この曲大好き！
などと　つい口走りもしてしまいますが
若い担当くんには　知らない曲ばかりらしい　




ほかの用事をかたづけながら
向かった先は茅ヶ崎


とあるイベント
友人がメンバーのひとり
そこは　ラチエン通りからすこし入ったお宅でした



やってる方たちのキャラ濃いめ　笑　　　


友人のギターの師匠である
お宅の主さまは　茅ヶ崎の主のような方で
桑田さんのお姉さんはともだちで
よくここにも来たそうで
亡くなられたことを残念がっておられました


『いとしのエリー』　のエリーさんは　お姉さんなんだよね
わたしと同じ名前


そのころ　桑田さんは中学生くらいで
まさか　あんな有名人になると思ってなかった
てな　はなしなどききながら
サザンな日だな　と
昔のバラッドを聴きながら帰りました
　ラチエン通りのシスター　も流れました




バターコーヒーとフルーツサンド
美味しかった　





きょうはフリマだったけど
連休の月曜日は　フラのイベントあるそうです
気になる方にはご案内しますので　おたずねを　

わかるから言える

いつもの場所で　3回に1回は
あの　いのしし一家に出会います


下りてきたジョギングの人が
やべ！　と　足止め食ってましたけど


悠々と　いのししたちも慣れたもので
ゆるゆる通るとよけてくれるし　大人しくて
（こちらは　）
ほんとに突進してくるのか　と思うくらいですが


サファリパークではないので
お散歩の方は気をつけてくださいませね


　　　湘南平はいいとこだよー　




さてさて

先日の記事　"若く健康であるために"　に
おまけのpostとして
わたしの体験を　いいます
なるべくくどくならないように　笑


何年前のこと？
腰痛を放置していたら
足に神経痛の痛みが走るようにまでなって


その後　五十肩になったときも大変で
日常生活に支障がないくらいに回復しても
以前にはない　こわばりが残りました


それらを改善できたのは
わたしの場合　お医者やお薬でなく
あわてて　そして検証かねて
まめに通ったフーレセラピーでしたけど


なりかけた神経痛が消えたのは　たちまちで
腰痛も　10日くらい経ったあるときを境に
嘘のようになくなりました
ずれた歯車が　ぴたりと合わさったかのように


五十肩は　ほっといてもそのうち治る
とも　ききますが
治ったあとも　消えずに残ったこわばりは
定期的フーレを受けながらも
そこに疲労が滞りやすく
そうなると　もう腕全体が重だるくなってしまって
これはもう　元に戻らないのかな～と
なかば思っていたのですが


そのこわばりだって　今はないですよ
こわばりのせいで　できなかった動きが
いつのまにやら　できるようになっていて・・・
そのとき　数ヶ月前からはじめていた筋トレも
功を奏したのかもしれません


セラピストですが　ふつうに生身の人間
ゆるくて　ストイックさはほぼなくて
それでも　わたし　10年前より調子いいかなと
その頃の方が　よっぽど運動もしてたのに


いろいろ重なったのは
20代からずっと同じ運動を続けていて
体力や筋力も低下し　カラダが変わる年頃に関わらず
ケアも手薄だったからなのでしょうか
老化はしかたのないことだから


それでも今は
疲労がすぐ腰にあらわれてた以前が　嘘みたい


前述の　腰痛いらいの　朝のルーティンなのですが
朝起き出す前に　寝たままできるストレッチ
腰痛のお客さまには　お伝えしてますが


　　←　これとこれ　→　　


腰をひねる方のやつ
はじめは　ひねると肩が浮いてしまってたのが
いまは肩べったりでいけちゃいます
腰痛が出なくなったのは
かちかちの腰回りが　柔軟になったことが大きいですね


これは　目に見えてわかりやすい
"続けていれば変わる"　ことの証です


痛みの経験は　セラピストとして貴重でした

身をもって　フーレにおける検証もできて
自分のなかで　さらに確信に

でも　フーレじゃなくても　もちろんいいのです


なってから対処するのでなく
ならないための対処
状態をキープ　もしくは
さらに　あげてゆくことが大事　


それが　心からのお伝えです　

いつまでも若く健康でいるために

ジャンクSPORTSみましたか？


GAKTOいわく
カラダがだめになったら人生終わり
つねにアップデートを狙って　はじめてキープ


このひと何者だろうとゆう　笑
彼ほどストイックになる必要は　全然ないですが
言ってることは　"たしかにそう"　で



気持ちは変わらずとも
時の流れとともに　確実に老化はすすみます
ごく自然なことですが



願わくば　いつまでも楽しく過ごしてゆくために
どちらかだけでなく
カラダもココロも健康でありたいと
きっと誰もが思ってますよね



何歳になってもスタートはできるけど
少しでも若く　元気なうち
カラダが動くうちのほうが　楽だし近道でしょうね







カラダのバランスを整えたい
日常的に元気でありたい
スリムになりたい
姿勢が良くなりたい
血流の良いカラダ
体重を減らしたい
体質改善
ダイエット
慢性疲労をなおしたい



これらは　ここ数ヶ月におたずねした
お客さまの　"こうなりたい"　ですが


大丈夫　
意思と行動があれば　ぜんぶ叶いますよ


方法は山ほどあるので
それぞれのタイプやライフスタイルに合わせて
選べるご時世


どんな方法がよいか
わたしも　一緒に考えます　









フーレセラピー風の音-かぜのね-
　http://f-kazenone.wixsite.com/2010
　080-1300-3114
　f-kazenone@i.softbank.jp

小さい喜びで豊かになれる

シークワーサーの実ってこんな小さいんだ
と知った件


こらしょと届きました


果汁しぼって　はちみつ入れて
水割りジュースにしてお出しします　

なくなりしだい終了ですが






ところで

自粛といわれたころに　種から育てた
大葉と三つ葉が　やっとこ　それらしくなってきたのが
嬉しいプチニュースで


バジルより大葉　パクチーより三つ葉
バジリコパスタも大葉でつくる方が美味しいと思う
わたしです


上の写真は　ミントではなく
あるからもう　三つ葉を乗っけてしまう　とゆうね　


これはただの見てくれでも
好きな和ハーブを　日々好きなだけ採って
刻んで乗せたり混ぜたりする悦び


「ちょっと畑に行ってくる」　と
きょうも　デッキの鉢植えに向かうのであった

流れにまかせてみる

先日のこと　お昼ゴハンをCROSS CAFEで


空き時間が同じな　だんなさんと
はじめて　どんも一緒に連れて






「カフェのランチ」　と
はじめ　だんなはあなどる様子だったけど
お肉メニューや
アメイジング　　なドレッシングのお味にときめきを覚えてしまい
アツイヌ（ホットドッグ）まで追加していたよ　笑



こちらの店長さんは
むかしから　お料理やお菓子つくるの大好きで
いつか　カフェを開くのが夢で


年のはじめ　いよいよ　別の場所で進んでた話が
直前に　先方と折り合いがつかなくなって
白紙になったりもしたのだけど


ここでこうして
コロナあおりが直撃することない　よりよいタイミングで
夢がかなうこととなりました


とは　ときどきお手伝いに来ている友人から聞いた話


人生ときには
変更を余儀なくされることもあるけど
それとして受け止める　しがみつくのでなく
少し落ち着いたら
臨機応変　切り替えてフラットに


がむしゃらに流れに逆らうより
自然な流れにまかせたら
あんがい良かったりすること　ないですか　


自分を取り巻く環境　大きな流れの中において
そこは意味ある通過点


オーナーさんとのご縁に繋がった店長さんは
結果いろんなことが生まれたようですョ


清志郎と出会えた武田真治もそう
よかったよね　
（アナザースカイみませんでした？　笑）