カラダの癖を放置しないでね

なかなかやれてないのが　だんなさんへのフーレです　　

こんなに時間があるのに
そして　頭では最優先したいのにね


撮らせてもらった
120分弱のフーレ　ビフォー（左）　⇒　アフター（右）





首が前傾　骨盤が後傾
そのまま肩　首　背中が固まってました
かわいそうに　つっこみどころ満載ですよ　


わがやの魔法のソファーにだらしなく身を投げ出して
スマホを見ている　そのままのかたち
わかりやすいです　笑

（はい　　わたしも人のこと言えません　）


最近　腰をポンポンと辛そうにしてたのは
この生活習慣からですね
自分ストレッチもしたらよいのですが
彼はひとつもそれをしない
せめて　習慣フーレで緩めなくちゃ　と思うのです

頭では　


コレ見た方々の反面教師になれば　彼も救われることでしょう　笑

ダイエット効果も大きいフーレセラピー

何年も　お別れごとが多かったので
久しぶりに　いま周りで続くめでたい出来事は
明るく嬉しい気持ちにしてくれます





友人らのむすめたちの　Happyな1枚を拝借
ぼかしたくないから　あえてコンパクトに載せますよ





今やすっかりきれいなおねえさんで
なんか　おばさん胸きゅん　
いつまでも仲良く幸せにね　



そして今日は　娘さんの結婚式を控えたお客さまに
スリムアップを　より意識したフーレをお届け　

加圧トレーニングのように　テンションかけての内腿や
ウエストをさわる施術
いちばんの特徴は　お尻を揺らす大臀筋の施術を
180分中　回数を分けて　左右で30分
通常の3倍はかけて　たっぷりとゆるめます

腰痛に嬉しい施術ですが
お尻の張りやこりをゆるめ　骨盤が正しく収まるというのは
横に広がった骨盤をしめ　お尻を小さく
ヒップアップも叶えてくれます
下がった胃（＝ぽっこりお腹）にも関係しますよ

揺れは　お腹の中までしっかり伝わり
便秘解消など整腸をはじめとする　内臓全体が活性
お腹の血流が良くなり　代謝を上げてくれます

お尻の揺れは
背中や肩首　股関節やヒザにも及ぶので
ウエストくびれへの作用はもちろん
+ 全身のコリをもゆるめてくれる嬉しさ

筋肉は　運動をしたような刺激も受けています
ただ横になっているだけで
腰回りや太もも　ふくらはぎなど
フーレ前後でサイズの変化に　はっきりあらわれるほどです

それは一時的であっても　続けることで
溜めない　出せる
太りにくく痩せやすいカラダになってゆきますよ

カラダとココロの健康元気にも
バッチリ繋がっているのです　


お客さまに　より磨きがかかりますように
娘さんの海辺の結婚式の日も　青空でありますように　



フーレセラピー風の音-かぜのね-
　http://f-kazenone.wixsite.com/2010
　080-1300-3114
　f-kazenone@i.softbank.jp

脂肪をなくすのは燃やすことでのみ

"2020年はフーレフーレの年"
フーレセラピーアカデミーの校長先生
YouTubeで　そう申しておりました　
→コチラ
2020　さいしょのpost
簡潔に　理論的に　ダイエットにふれてます

体内に蓄積された脂肪は
絞り出しのマッサージではなくなりません
脂肪は燃やすしかありません
燃焼に必要なのは酸素であり　酸素を運ぶのは血液
フーレセラピーで血液循環を促すことで
全身の脂肪の燃焼効率が変わります

と　

体脂肪を落とすためにしている　わたしの筋トレと
わけは同じ
筋肉は　その存在だけで　脂肪を燃やしてくれる
熱を生み　また血流のポンプとなって　体中に酸素を運んでね



夜空明るい満月でしたね





不要なものは手放そう　（脂肪含む）
これから新月にかけては　月の力も借りちゃいましょう

唯一無二の施術

辻堂のフーレサロン　りすまいるサンへ
フーレセラピスト3人が集まり　技術の確認っこなのでした

こうした仲間の存在は　ほんとにありがたいもの　





それにしても　りすまいるサンの空間が大好き　　　

　　良い匂いと　ほっこりなクリスマス飾り　　に癒されます

寒い日でしたが　温かい部屋と和やかなひととき
そして　実り多き時間

フーレセラピー・・・　
知るほどに奥の深い施術　
何年経っても　あらたな境地や気づきがあります

短時間で　こんなに血流が良くなって
カラダが緩んで
使われてない筋肉は　筋肉痛になるほど起こされたりもするけど
あたりがソフト　寝てしまうほど心地良い
こんな施術　ほかにあるのかなぁ



フーレを受けた直後
できなかった正座が　できる
上がらなかった腕が　上がる
このあたりは　けっこうごく当たり前のこと
奇跡のようなことさえあるのです　

情報として　こちらでもお伝えしてゆけたらな　と　

有意義な学びの1日

アカデミーのフォローアップセミナーに参加
仲間との横の交流も楽しみ

午前中の座学は『関節痛』について

わたしたちはお医者じゃないけれど
実際こうした方が来られるのですから　知識はあったほうが
もちろんいい

西洋医療　中医学　リラクゼーション　マッサージ
こうした方々の選択肢は　様々あるのです

あらゆる関節痛は更年期のひとつ
体内の水分低下によるもの
すべては運動量　筋肉量が落ちた結果・・・
ざっくり言えば　つまりは　"老化"
と言っては　笑いが起きるお年頃です　
お客さま　そして自分に照らし合わせながら　理論をお勉強

さて　フーレセラピーは
そんなカラダに何を起こしてくれるんでしょう　

午後は実技　『肩・首・腕』
校長先生のSNSからお写真拝借　



体の見方　状態を追究　改善への仮説立て　検証
とても有意義な学びのひとときです
仮説が正しければ　嘘みたいに短時間でカラダが変わる
それを目の当たりにする時間でもあります

カラダが辛い　ではほぐしましょう
それはもちろんなんですが
"なぜ？"　の部分を全力でひも解き　方法をお伝えできる
フーレセラピストへ

校長の話や考えに人柄をみます　おもしろいし
フーレに出会えて良かった　　を思わせてくれる"師"

学びに終わりはありません
お客さまに　きっと反映してゆけますように