7月31日(水)曇り一時雨
夕方帰宅後に足羽川堤防沿いを30分の散歩と15分のジョギング。
山の方はずいぶんと雨が降ったようで川が増水していた。
堤防は明後日、8月2日金曜の福井花火の準備が進んでいた。
夕方帰宅後に足羽川堤防沿いを30分の散歩と15分のジョギング。
山の方はずいぶんと雨が降ったようで川が増水していた。
堤防は明後日、8月2日金曜の福井花火の準備が進んでいた。
昨日、7月28日(日）
前日夕方に同行したいとの連絡を受け、体力に不安のある友人と
予定通り別山に出発。
上小池～三ノ峰経由で
登山口手前、とても好い天気に恵まれ心身ともに好調。
気温もまずまず涼しいくらいだった。
途中から同行者より先に進み六本檜で待ち合わせ。
一足先に六本檜に着きザックを下し待機。
天気が良すぎて・・・ワクワク
なかなかやってこない同行者。
ちょっと長い一服。
重い足取りで到着した同行者の顔色は良くなく、問いかけると脇腹に差し込む痛みがあると言う。
しばらく休憩をとるが辛そうな表情に言いたくはなかったが安全を考え「下りよう。」と言ってしまった。。。。
話し合った結果、やっぱり途中撤退。
体調管理の大事さを感じた日であった。
前日夕方に同行したいとの連絡を受け、体力に不安のある友人と
予定通り別山に出発。
上小池～三ノ峰経由で
登山口手前、とても好い天気に恵まれ心身ともに好調。
気温もまずまず涼しいくらいだった。
途中から同行者より先に進み六本檜で待ち合わせ。
一足先に六本檜に着きザックを下し待機。
天気が良すぎて・・・ワクワク
なかなかやってこない同行者。
ちょっと長い一服。
重い足取りで到着した同行者の顔色は良くなく、問いかけると脇腹に差し込む痛みがあると言う。
しばらく休憩をとるが辛そうな表情に言いたくはなかったが安全を考え「下りよう。」と言ってしまった。。。。
話し合った結果、やっぱり途中撤退。
体調管理の大事さを感じた日であった。
7月27日(土)
今日の福井は曇り。
昨夜の激しい雨で朝は涼しく
今朝は20分歩き 10分ジョギング
近くの溜池の蓮が咲きそうになっていた。
明日は早起きできたら・・・・・・・・・・早起きして別山に行こうかと。
今日の福井は曇り。
昨夜の激しい雨で朝は涼しく
今朝は20分歩き 10分ジョギング
近くの溜池の蓮が咲きそうになっていた。
明日は早起きできたら・・・・・・・・・・早起きして別山に行こうかと。
7月26日(金)
今日の福井は晴れ。気温も35℃と真夏日。
でも夕方から曇り、
夜には激しい雷雨。
すっかり涼しくなり今夜はぐっすり眠れそうです。
今日の福井は晴れ。気温も35℃と真夏日。
でも夕方から曇り、
夜には激しい雷雨。
すっかり涼しくなり今夜はぐっすり眠れそうです。
7月25日(木)
夜中に雨が降ったのか？所々道が濡れていて、曇り空
早朝は散歩していても涼しかったのですが、
日中は蒸し暑かった。。。。予報通り34℃くらいあったような気がする。
夕方
北の方は雨が降っているような空。
週2，3回の散歩ですが、最近、途中チョットだけ走ってます。
今朝は25分歩き、15分ゆっくりジョギング。
夜中に雨が降ったのか？所々道が濡れていて、曇り空
早朝は散歩していても涼しかったのですが、
日中は蒸し暑かった。。。。予報通り34℃くらいあったような気がする。
夕方
北の方は雨が降っているような空。
週2，3回の散歩ですが、最近、途中チョットだけ走ってます。
今朝は25分歩き、15分ゆっくりジョギング。
下山時は青空が広がる
カラマツソウ
花弁が青空でより白く見える
グンナイフウロ
？
オタカラコウ
ヨツバシオガマ
ハクサンシャジン？
ササユリ
メタカラコウ
下山の時は青空になり花がより一層きれいに見えた。
駐車場に着くころには体調も回復し、別山まで行けたような気もしたが、帰ってから疲れがどっとでてやっぱり体力不足も否めない。
息を整え、再出発。
三ノ峰まではもう一息
ここからは花を楽しみながら、
あっという間に着くはず。。。。
ヤマハハコ
テガタチドリ
タカネバラ
ヨツバシオガマ
シナノキンバイ
グンナイフウロ
ウスユキソウ
ミヤマシシウド
カノコソウ
ニッコウキスゲ
クルマユリ
ミヤマキンポウゲ
避難小屋付近の
ニッコウキスゲ・ハクサンフウロ・コバイケイソウ・ヨツバシオガマ
ミヤマダイモンジソウ
コイワカガミ
ハクサンコザクラ
ハクサンフウロ
クガイソウ
カライトソウ
三ノ峰山頂から別山を望む
花を楽しみながらあっという間に三ノ峰に到着。
左膝上の筋肉がピクピク痙攣。。。。。やはり別山は無理か・・・ここでしばらく休み下山しよう。
三ノ峰まではもう一息
ここからは花を楽しみながら、
あっという間に着くはず。。。。
ヤマハハコ
テガタチドリ
タカネバラ
ヨツバシオガマ
シナノキンバイ
グンナイフウロ
ウスユキソウ
ミヤマシシウド
カノコソウ
ニッコウキスゲ
クルマユリ
ミヤマキンポウゲ
避難小屋付近の
ニッコウキスゲ・ハクサンフウロ・コバイケイソウ・ヨツバシオガマ
ミヤマダイモンジソウ
コイワカガミ
ハクサンコザクラ
ハクサンフウロ
クガイソウ
カライトソウ
三ノ峰山頂から別山を望む
花を楽しみながらあっという間に三ノ峰に到着。
左膝上の筋肉がピクピク痙攣。。。。。やはり別山は無理か・・・ここでしばらく休み下山しよう。
7月21日(曇） 上小池～三ノ峰
登山口
寝起きにこむら返りしたけど大丈夫か？ふくらはぎは張っているじゃないか・・・・と自問自答。
ゆっくり調子をみながら違和感感じたら引き返そうと入山。
朝の山道はひんやり湿って紫陽花が活き活き。
六本檜手前に
一輪のササユリ
六本檜から
調子がイマイチ、
枝の間から見える三ノ峰がとても遠く感じた
ゆっくり進めば大丈夫。と言い聞かせ進んだ
しばらくして
ウバユリ
オトギリソウ
ハクサンアザミ
ニッコウキスゲ
マツムシソウ
白山
やっぱりペースが上がらない。
ベンチで休憩。
パンパンに張っているふくらはぎを揉み解す。何とか三ノ峰に行けそうだ。
励ましか？ オコジョが姿を現す。あっという間に草むらに姿を消すがしっかり確認。
つづく。。。
登山口
寝起きにこむら返りしたけど大丈夫か？ふくらはぎは張っているじゃないか・・・・と自問自答。
ゆっくり調子をみながら違和感感じたら引き返そうと入山。
朝の山道はひんやり湿って紫陽花が活き活き。
六本檜手前に
一輪のササユリ
六本檜から
調子がイマイチ、
枝の間から見える三ノ峰がとても遠く感じた
ゆっくり進めば大丈夫。と言い聞かせ進んだ
しばらくして
ウバユリ
オトギリソウ
ハクサンアザミ
ニッコウキスゲ
マツムシソウ
白山
やっぱりペースが上がらない。
ベンチで休憩。
パンパンに張っているふくらはぎを揉み解す。何とか三ノ峰に行けそうだ。
励ましか？ オコジョが姿を現す。あっという間に草むらに姿を消すがしっかり確認。
つづく。。。
7月21日(日)
朝5：00
間もなく日の出
日の出と共に出かけました。
朝、4：00 右足ふくらはぎのこむら返りで起床。
揉み解し
その後、左足膝上痙攣。
別山へ行こうと思っていたが中止にする。しかし・・・・考え、三ノ峰までならと出かけ
体力低下か仕事の疲労が溜まっていたのかバテバテで帰還。
19：00過ぎ日没後
とても元気で食欲もあり、疲労と判明。休足日も設けようと考えさせられました。
今日の福井はむっっと暑い日でした。
朝5：00
間もなく日の出
日の出と共に出かけました。
朝、4：00 右足ふくらはぎのこむら返りで起床。
揉み解し
その後、左足膝上痙攣。
別山へ行こうと思っていたが中止にする。しかし・・・・考え、三ノ峰までならと出かけ
体力低下か仕事の疲労が溜まっていたのかバテバテで帰還。
19：00過ぎ日没後
とても元気で食欲もあり、疲労と判明。休足日も設けようと考えさせられました。
今日の福井はむっっと暑い日でした。
7月20(土)
今日の福井は晴れ。
朝は涼しく、日中は気温は上昇したが風があり日陰に入ると結構気持ちいい。
夕方からも風が涼しく過ごしやすいです。
お盆までは連休がとれなく、日帰りで行ける近場の山にしか行くことはできませんが、お盆からは予定が空白で
どこの山へ行こうか模索中です。
今日の福井は晴れ。
朝は涼しく、日中は気温は上昇したが風があり日陰に入ると結構気持ちいい。
夕方からも風が涼しく過ごしやすいです。
お盆までは連休がとれなく、日帰りで行ける近場の山にしか行くことはできませんが、お盆からは予定が空白で
どこの山へ行こうか模索中です。