今日の天気

7月21日(日)

朝5：00




間もなく日の出

日の出と共に出かけました。



朝、4：00　右足ふくらはぎのこむら返りで起床。

揉み解し

その後、左足膝上痙攣。

別山へ行こうと思っていたが中止にする。しかし・・・・考え、三ノ峰までならと出かけ

体力低下か仕事の疲労が溜まっていたのかバテバテで帰還。


19：00過ぎ日没後




とても元気で食欲もあり、疲労と判明。休足日も設けようと考えさせられました。




今日の福井はむっっと暑い日でした。