忠告。

一昨日ぐらいから、やっと食欲が戻ってきた。薬が効いてきたようだ。先生からは、「あまりあれこれ考え過ぎないように。考え過ぎると病気になっちゃうよ」と言われました。

丈夫なようで、案外もろい私。若くないので、ストレスが身体に、特に消化器系に出でしまう。最近はワインもガブガブ飲んでいたし、弱ると心身共に健やかである事の大切さを実感します。

1日1日をゆったりと安らかな気持ちで過ごすように心掛ける。運動もしなくちゃね。