音声配信

スマホ時間を減らそうとしているものの、好きな音声配信はついつい聞き入ってしまう。

1人になってから寂しいので、夜な夜な誰かの声やお話を音声配信で聴きながら眠りにつくという習慣が定着しています。

昨日はある音声配信で衝撃的な事実を知ってしまいました。

あるビンテージ物の楽器を借りたミュージシャンが勝手に処分して今は誰かの手に渡ってしまっているという事実。私が１０代の頃は洋楽全盛だったので、その楽器の銘柄は有名なので知っていました。ずいぶん昔のことが、今頃SNSによってふたたび世間の知るところとなってしまい、音声配信の方はあの頃のミュージシャンの質についてあれこれ言及されていた。昔は結構いい加減だったということらしい。（借りたものを返さないなど）　私も好きだったグループなので驚いたけど、この年齢になると、世の中のあれやこれやをちょっとばかり経験してしまったので、残念だと思う気持ちとそういう人間もいるんだなという、諦めのような心境になる。

それと人生相談。

今日は、今起こっている詐欺事件についての相談でした。ネットで調べると非常に深刻な事件です。日頃からSNS投資詐欺などは目にするけど、これは被害人数が桁違いで、おまけに裁判は米国で行われているらしく、弁護団も結成されている。ターゲットは日本人。こういう話に乗ってしまうのは、日本を覆うNISAとか投資の勧誘、老後の不安を煽る記事や不労所得へ招き入れる風潮も一因だと思う。

今、世の中が危うくて怖すぎると感じた次第です。

やはり、真面目に働いて、健康に感謝しながら毎日を暮らすことが大切ですよね。

晴れると気分がいいとスマホ時間

私の地域では昨日は警報が出たほどの大雨でした。

一週間後の発表会を控えて練習していたので、まったく豪雨にも気付かなかった。おかげで外の洗濯物は濡れてしまったけれど、今日の秋晴れで再び外に干すことができて、いい気分です。

最近は、鬱状態でずっと悶々として部屋に閉じこもっていました。やることがやれず、期日は迫るし、一生こんな感じではまずいので、集中するために以前購入したタイマーを活用し始めました。

これは、子どもの学習用のタイマーで、時間の経過を目で確認できるようにデザインされています。例えば３０分間だと、３０までつまみを回して設定しますが、３０分間が緑で覆われて、スタートすると徐々に戻り始め、0分でアラームが鳴ります。ツイッターである作家さんが紹介していて、即買いしました。

すると３０分という時間で案外いろいろと仕事が片付くことが分かります。毎日スマホを何時間も触ってしまう依存症状態から抜け出すためにも、このやり方は効果的かなと感じました。

自分にとってスマホ依存や中毒も問題です。何時間ロスしてるんだろうと今更ですが考え始めました。おひとり様の自分にとって、死別の悲しみや寂しさを癒す道具としてスマホは無くてはならないものでした。でも次から次へでてくるコンテンツを見ることに膨大な時間を割いてしまっていることから、そろそろ脱却することも必要かなと感じ始めています。

今はX（Twitter）は推し活以外はあまり見なくなり、インスタかYouTubeに移行していますが、これもほどほどにしなくてはいけませんね。自分の気持ちが落ち込むことや鬱の気分で心がいっぱいになってしまうことも、スマホの見過ぎがその一因になっているのではと危惧してます。

 

愛車と銭湯

維持費、とくに保険代が年々高くなるので、主人のクルマをどうしようかと考えている。でも処分するとなると、私の守護神のような車を手放す訳で、それを数日間考えていたら、気持ちが沈み込んで鬱っぽくなってしまった。

維持費は負担だし、無くなると主人と2度目のいや永遠のお別れのようで辛い😭

あまりにも落ち込んだので、気分転換の為に、銭湯へ行ってきました。

やはり人の気配は元気になれます。

番台のおばあちゃんの「いらっしゃい」っていう声かけも優しいし、今の孤独な私にとっては1番の癒しスポットです。

老後は厳しい

年金になると、かなり厳しい。

持ち家や貯蓄が無いと老後は詰むだろう。そしてみんな節約生活にまっしぐら。

働けばいいけど、60代に入るとだいたい何らかの問題があるので、それも人によっては仕事が出来ない場合もある。

と言っても健康で、アルバイトをしてフルタイムでなくても働くのが1番かも知れません。従姉妹もイオ〇で頑張ってるらしいです。私の母は70代後半まで働いていて、父がその収入があって助かったと言っていました。それも人によりますからね。

日本はずっと働いても、結局豊かな老後にはならない仕組み。

不労所得とか現実的ではない方法を指南するサイトがネットでは多い。不安を煽って、騙す人が多いので要注意ですね。タワマン生活とか億単位の金額を誇示する記事も怪しいもんだ。

芸能人でもお金や不動産の話題が多くて最近うんざり。スポーツ選手とかお笑い芸人とか、そういう話題は即チャンネルを変える。地上波の番組をたまに見ても朝から何が楽しいのか分からない。

そりゃ みんなYoutubeとかに移行するわ、と思う。Youtubeもさもしいチャンネルが多いから、こちらも選ばないと精神が病むので要注意です。

普通に生きてきた人が何も不安を感じないで生活できるのが豊かな社会なのですが、老後も働くってきついですよ。

給湯器が壊れる

先週から給湯器のお湯がでなかったり、追い焚きができなかったりが続いていて、ついに一昨日からすっかり水しかでなくなりました。その為、ぬるま湯や水シャワーで一日半凌いでいました。

昨日は実家の岐阜へ行き、母を病院へ連れて行き、暑い中、そのまま静岡県の自宅へトンボ帰りしたため、体が疲労困憊でへとへとになり、お風呂はいりたーいという欲求がマックスになりました。

夜自宅へ戻って、ネットで近所（と言っても車で１０分程かかる）の銭湯を見付け、生き返りました。本当にお湯はありがたいです。

今日は、業者さんに代わりの給湯器を一時的に設置して頂いた。風呂は沸かせませんが、シャワーと洗面所などのお湯は出るようになり、ストレスが一気に解消されました。

電気製品や機器が壊れると異常にストレスが溜まり落ち込む質なので、今日は安堵の気持ちで落ち着きました。ボッチはささいなことでストレスが溜まりやすいので勘弁してほしいです。

 

忘備録

★給湯器　当初より安く見積もってもらえました。２社見積もりで、７万円違います。これはプロパンガスをお願いしている会社なので、割り引いてくれてるようです。😊

☆音楽サークルの会費が底をつく。いよいよ今後の運営を考えなくてはいけないなと感じる。来年でサークルの継続を辞めるとか検討したほうがいいのかもしれません😢