5月2日(月)、元気かい。GW中だったが、10人ほどが集まった。
私は先週お休みしたせいか、結構きつかった(笑)。
週1回とはいえ、これだけの運動をやるとやらないとでは、長期
的には大きな差が出てくるのではないかしらん。
「バランスの取れた、腹八分目の食事」と「適度な運動」は健康
のための最低条件ではないかしらん。
「しかし、なかなか出来ないんだなぁ、人間だもの」となると相
田みつをさん?
(ご参考)こんなHPがありました。→こちら。
13:42
13:43
13:44
13:44
13:45
13:56
13:57 テスト中
14:24
14:51
15:00
16:00
16:01
最新の画像[もっと見る]
-
9/9 元気かい 7世紀の「日本」 11時間前
-
9/9 元気かい 7世紀の「日本」 11時間前
-
9/9 元気かい 7世紀の「日本」 11時間前
-
9/9 元気かい 7世紀の「日本」 11時間前
-
9/9 元気かい 7世紀の「日本」 11時間前
-
9/9 元気かい 7世紀の「日本」 11時間前
-
9/9 元気かい 7世紀の「日本」 11時間前
-
9/9 元気かい 7世紀の「日本」 11時間前
-
9/9 元気かい 7世紀の「日本」 11時間前
-
9/9 元気かい 7世紀の「日本」 11時間前
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます