クラブメンバー3名が参加し,第54回目の練習を春日野団地内グランドで9:00~10:00に行いました。
仕事などで参加人数が少なったのですが,メンバーのお子さまも一緒に加え,のんびりと練習を行いました。
また,雨がいつの間に降ったのか(全然気が付きませんでした),グランドの状態が結構悪かったのですが,何とか練習を行うことができました。
>ウォーミングアップ
・ランニング
・柔軟体操
・ストレッチ
>コーディネーション
・基本トレーニング(ダッシュ各種)
・ボールを使ったトレーニング
→ボールタッチ(前後,左右,ロボット,L字)
→3人1組でトラップ(足元,モモ,胸)&インサイド
→3人1組でトラップ(足元,モモ,胸)&ボレー(インサイド,インステップ)
>パス
・インサイド(足裏トラップ<止め,左or右振り,左and右か右and左振り>)
>シュート
・ドリブルシュート
・トゥーキックシュート
>クールダウン
・整地
仕事などで参加人数が少なったのですが,メンバーのお子さまも一緒に加え,のんびりと練習を行いました。
また,雨がいつの間に降ったのか(全然気が付きませんでした),グランドの状態が結構悪かったのですが,何とか練習を行うことができました。
>ウォーミングアップ
・ランニング
・柔軟体操
・ストレッチ
>コーディネーション
・基本トレーニング(ダッシュ各種)
・ボールを使ったトレーニング
→ボールタッチ(前後,左右,ロボット,L字)
→3人1組でトラップ(足元,モモ,胸)&インサイド
→3人1組でトラップ(足元,モモ,胸)&ボレー(インサイド,インステップ)
>パス
・インサイド(足裏トラップ<止め,左or右振り,左and右か右and左振り>)
>シュート
・ドリブルシュート
・トゥーキックシュート
>クールダウン
・整地