自転車はほとんど乗らないよ…

おはようございます。
との菌です。(*^_^*)

いつもありがとうございます…

臨床検査技師として業務する毎日…

【普段自転車はほとんど乗らへんなぁ】という会話をしていました
(以前に心筋梗塞でカテーテル治療している女性患者)

さて…
今日も心筋負荷シンチの検査をしていました

【〓〓さん、今からこの固定式自転車に乗って検査するんですけど…】
【普段自転車乗ってますよね】

【いいえ…私自転車は乗らないですよ】
【普段の買い物は歩きですか？】

【私たいてい使うのはバイクかな】
【運動不足なりませんか？】

【あっ、もうとっくに運動不足なってるわ】

【今日はスムーズに自転車漕げますかね】
【やってみないとわかりませんね】
【…】

案の定…
運動不足が出た

運動開始1分程度で検査の目標心拍数に達してしまった…

(めちゃくちゃ早い)
一般的に4～5分くらいで息切れのラインまで到達する人が多い

運動不足なら
1～2分くらいだろう

アスリートならなかなか目標心拍数にならないんじゃないか…

普段からそんな鍛え方されているし…


生活の中で息切れする場面はたまに作ってないと…

どんどん体力は低下するだろう

普段から考え
やってる人はやってる…