ベッドの寝心地…

おはようございます。
との菌です。(*^_^*)

入院患者さまとのリハビリ業務の中での会話より
【寝てばかりやから腰痛くて…】
【そうでしょう】
【家にいてるときは日中、ずっと起きてますよね】
【入院中でも昼間は起きて、座って欲しいと思います】
【楽やからずっと寝てますよ】
【健康を保つためには昼間は起きて座るか動きまわる】ですよ…

【わかってるんやけどね】
【なんせ、楽やから】
【廃用症候群】って言葉あるんですよ

【なんなん、それ】
【ある程度、健康やのに昼間だらだら寝ていたら内臓やあらゆる筋力が低下する】

【悪くなかったところまで悪くなる】機能低下すること…

今の病気すら 悪化することにつながります

年齢が若い頃…
仕事をしていた頃…
機敏に動いてましたよね？

それが 仕事からはなれ 高齢になり より機敏さがなくなり

機敏にしなくてもよくなり…の繰り返し

人は今の体をどれだけ 高い機能のままで維持させて高齢を迎えるか…

どのみち 体力も落ちてくるし 関節も傷む

本当に維持するって難しい…

ベッドの寝心地に誘われてたら だめだと感じます
そんなことを思ったエピソードでした