何、これ！？ 動いてるぅぅぅ！！

生花を生けるのに、花瓶を取りに階段下収納に。
花瓶を手にして、さぁ水を入れようとしたその瞬間

　　　　　　　　

黒い物体が…
し・か・も
かわいらしく、小さく小さく動いてるんです
息してるぅ
　　・・・
生きてる何、これ

ネズミか？
いや、ちょっと違うよなぁ

もしかして
コ・ウ・モ・リ　

いつ飛び出して羽ばたくんじゃないかと思って、
恐々と写真を撮りました。
コウモリって冬眠しないですよね？
これはお昼寝？？

このあたりはけっこうコウモリがいるし、
うちの階段下収納はひんやりしていて暗いし、
洞窟みたいといえば洞窟みたいだし。
どこかから潜り込んで、ちゃっかり住まいにしていたとしてもわからなくもない…。
それにしても
　ハァ～～～　びっくりした

歯ぎしり

寝ている間の歯ぎしりって、自分では聞こえないですよね　。
いびきは、時々自分のいびきの音に驚いて目が覚めるってことはありますが。

なので歯ぎしりは誰かに指摘されないとなかなかわからないのです　。
私もどうも歯ぎしりをしていたようなんです　。
子どもの頃、親に言われたこともあったし、結婚してからも時々していたようです。

ある時、合宿で同じ部屋になった女性が
「私、歯ぎしりするのでマウスピースをくわえて寝るんです　。」
って言ったのを聞いて、びっくりしたことがありました。
その時、思ったんです。
なるほど、マウスピースをくわえると歯ぎしりをしない…
ということは
歯をかみ合わせずに、浮かせていれば歯ぎしりはしないんだッ
それから気をつけてみると…
いつも寝るときにも歯を食いしばって、力を入れてるんです　。
夜中に目を覚ますたびに、しかめっ面をして力を入れていることに気がつきました　。
それからは、気がつくたびに力を抜くようにしていました。
すると、近頃は歯ぎしりをしていないようです　。

どうやら、
いつでも歯を食いしばって頑張るタイプの人が歯ぎしりをしているみたいです。

「そんなにがんばらなくていいよ。ふわっと力を抜けばいいんだよ。」
そう自分を　よしよし　ってしてあげるといいと思います。

みなさん、
歯ぎしりしていませんか？

クリスマス・・・♪

今日はクリスマス　

　　クリスマス　　ってどんな日？

どうもイエス・キリストのお誕生日ではないようです。
お誕生日は夏だったようですね。

クリスマスは　Christmas　って綴ります。
　→「キリスト　マス（math）」
　→　キリスト意識を持つ人がたくさん増えますように。
そういう祈りをこめたイベントだって聞いたことがあります。

キリスト意識…
なんだろう…
　　完全に自分を捨てて、天の道具となって生きる、
　　ひたすら自分自身の中の神に忠実に生きる、
こういうことかな？
こういうキリスト意識を持った人がたくさん増えますように、
つまり自分自身がキリスト意識を持って生きられますように。
そんな誓いの日と思うととても有意義な日になるなと思います。
もちろん、この誓いはクリスマスの日だけではなく、
常にいつでも持っていたいと思いますが　。
毎日が仕切りなおしの元旦　。ミ・タ・イ・ナ

私はキリスト教徒ではありませんが、
今日のクリスマスを有意義な日にしたいと思います　。