★スパイラルスペース ひなたぼっこ★ ・ ・～あったかい学びの部屋～

　私、かんちゃんが日常生活に隠れている大切な宝物を探します。幸せになれる考え方、過ごし方を一緒に見つけましょ。

再開です！

2011-05-28 16:28:11 | 食べ過ぎないぞ！ダイエット
このコーナー、久しぶりです。
もちろん体重は元のマックス状態に戻っています。
一週間前から体重計に乗るようになり、
夜８時以降、食べないようにしていました。
いま、-0.8kg　です。

さあ、今日からいよいよ本気で
「食べ過ぎないぞ！ダイエット」を再開します！！

毎食「食べ過ぎてお腹がパ～ンパン！」をやめる、これだけです。
パンパンになる前に食事を終了するのです。

体重が　-5kg　になるまで続けようと思います。

ファイトー　オゥ　

使わなくなった薄手のハンカチをリメイク♪

2011-05-28 12:44:22 | 手作り小物コーナー
　　　　　　　　　　


昔は薄手のハンカチ、みんなよく使っていましたよね。
当時はプレゼントなどにもお手頃で、
いただいたものもたくさんあります。

ところが最近はもっぱら小さいタオルハンカチ。
それかガーゼハンカチか、手ぬぐい。
薄手のハンカチを使う機会が本当になくなりました。
でもきれいなものもいっぱいあるし。
捨てるのはもったいない!

というわけで
こんなちっちゃな小物入れ用の袋にしちゃいました。
これ、なかなか便利です。
化粧品ポーチにもなるし、
薬入れにもなるし。
ちょっと大きめのものは
温泉に行く時や旅行に行く時の着替え入れに。


作り方は簡単!


①　ハンカチを裏返して向かい合う二つの角を同じ大きさの三角に折ります。
　　三角の大きさをいろいろ変えると袋の形が変わります。
②　折った三角の２辺を縫い合わせます。
　　折っていない二つの角が持ち手になります。この部分にバイアスやレースを縫いつけておくとまたかわいいですよ。
③　折り曲げていない角同士が重なるように二つに折り、側面になる部分を縫い合わせ
ひっくり返して表向けたら　出来上がり。


緊張の糸が切れました・・・

2011-05-28 11:47:31 | 覚悟を決めた♪…☆不妊治療☆
今年の一月に意を決して体外受精に踏み切りました。
一月に採卵。
通常月に１個の卵子が作られて排卵されるのですが、
効率を上げるために
複数の卵子を一度に作り取り出して
元気のいい精子と受精させる、
そして受精卵を子宮に戻す
それが体外受精です。

28個採取できたタマゴのうち、育った受精卵が4個。
4個のうち二つはとてもいい状態で凍結されました。
もう二つは２ランクほどよくない状態。

今回、いい受精卵の二つ目も着床しなかったことがわかり、
もうがっかりです。

私の中でいい状態の受精卵２個が頼みの綱だったというか、
この２個がダメだったら無理だわ・・
とどこかで思っていたからでしょう。
落ち込み方が尋常ではなく…

体外受精に踏み切るとき、
期待しては落ち込む…そんな一喜一憂状態は覚悟していましたが。



採卵の１周期は地獄のような日々で…
肉体的苦痛があまりに大きく
あの採卵をもう一度と思うと　さらに落ち込むわけで…


緊張の糸がプッツンと切れてしまいました。



いろいろ考えてもしょうがないし、
答えが出るわけでもなく、

緊張の糸が切れると
無性に何かしたくなるんです。

何かモノづくりやしたいのになかなかしていないことを。


しがみついているうちは夢は叶わないって言うし、
しばらく不妊治療を休むのも一つかなって思います。

はしゃぎたくなるような幸せなひと時　♪

2011-05-25 10:42:11 | かんちゃんの今日
午前中、やわらかい光が差し、さわやかな風がそよいでいます。
ウッドデッキに出て、愛犬マメとまったりモードで遊んでいました。
私は長椅子に座り、マメは長椅子とテーブルの間にお座りして。



するとヒラヒラ～と一匹の蝶が私たちの目の前を舞い始めました。
まるで「私もまぜて。」って言ってるみたい。
その目の前のテーブルにチョッと止まりました。

なんだかとっても嬉しくてワクワクします。
私とマメの雰囲気を「楽しそう～」って感じてくれた蝶が
ちょっと遊びに寄ってくれる・・

なんだかはしゃぎたくなるような喜びに満ちた、
とっても幸せなひと時でした。


あとはしぼんで消えるだけ・・・

2011-05-23 09:55:13 | かんちゃんの今日
去年の八月からずっと心にとげが刺さったようで気になっていた出来事がありました。
人間関係のトラブル。
私は直接関係ないのにいつの間にやらどっぷり巻き込まれていました。

「もういいやろ～」

いつまでもひっかかってるとげがだんだんうっとおしくて面倒くさくなってきました。
そして自分の心を黒くするのはもうやめよう！
一切、考えない！
そう決めました。
すると意外や意外。

これまでも何度となく余計なことは考えないように、考えないように・・
意識してもなかなか持続しなかったのが、

今回はすぅーっと私の心から撤退していくのがわかりました。

すると、私の中でその悩み事自体、まったく興味のないものに変わりました。
私の中から完全に消えてなくなりました。
そのことを考えようとしても、何も浮かばない、
どうでもいいことに思えるのです。

私自身が興味を亡くしたことで、その悩み事にエネルギーを注ぐことをやめたんですね。
悩み事にエネルギーが注がれなくなると、あとは事柄自体、しぼんで消えていくしかありません。
きっとこの問題は消えていくのだと思います。


ということは、事柄に感情を載せて余計なことをあーだこーだ考えてたことで
自分で問題にエネルギーを注ぎ込んで大きくしてたのかなと思います。
これだけ無駄なことをいろいろ考えて、無駄なエネルギーをさんざん使ったからこそ
「もういい！」と吹っ切れたのかもしれません。

次の問題がやってきたときには、こんなに時間をかけなくても
瞬時にして消してしまえるかな？

スペクトルは雨のしずく

2011-05-23 07:49:38 | かんちゃんの今日


車庫の地面にこんなにきれいな虹色が！
クレヨン？
ものすごく濃い虹色
あまりの美しさにしばらく見とれていましたが、
本当にクレヨン？
なんでこんなところにクレヨン？
足で踏もうとすると消えるんです！
何度やっても
踏もうとすると消えて、足をのけるとまた現れる…

虹?!

上にある波板の屋根に
さっき降った雨のしずくがスペクトルになって
こんなにきれいな虹色が現れたんですね。
慰め、癒し、ご褒美、感謝、
そんな言葉が浮かんだ
幸せなひと時でした。