「自分は生まれてきてよかったのか」ってちょっとでも思っている人すべてに・・・

よかったんです！！
何の疑いようもありません。
その理由は、今ここに実際に生きているのだから　。
この世に必要ないなら、ここにいないはず。

あなたもあなたの大切な誰かも、あなたの嫌いな誰かも
みんな天（宇宙）に望まれて生まれてきたのだから　。

天からこの世に生まれおちる時、
この世での自分のなすべき働きを耳元でささやかれてくるのだそうです　。
そして「さぁ、行って働いてきなさい。」
と祝福されて背中を押し出されるようです。

だから
「自分はいない方がいいんじゃないか？」
「自分は生まれてこなかった方がよかったんじゃないか？」
なんて考えるのはナンセンス　。

天に望まれて、祝福されて　この世に送り込まれてきたのだから。
大切な役割を担って　。

やっぱりありました！鳩ノ巣！！

主人に言われて気づきました　
「鳩が巣ぅ作ってんなぁ。」

　　　　

ウバメカシという樫の木の一種にどうも巣を作ったらしいのです。
そ～っとそばまで行くと、いました
母親の鳩がクルクルお目目をカッと開いて
大事そうに卵を抱いています。

数日前…
雨が降ってるのに一羽の鳩がブロック塀に停まり
首をすくめて、動く気配がありません。
雨にぬれるのに何してるんだろう…
と思っていました。
　が、
今思うと、その鳩はこの巣の方を向いて座っていたので、
雄の鳩が雌と卵を見守っていたのかもしれませんね　。

最近、伸びしてますか～？

「伸び」って言葉自体、最近聞かなくなったなぁ…
って思うのは私だけかしら？

若い頃、子どもの頃から二十代ぐらいまででしょうか？
よく伸びをしていたのは。

三十代になって、伸びをする回数がめっきり減ったなと思います　。


「伸び」が健康にいいというのはよく聞きます　。
重力や緊張で縮まった筋肉や骨を伸ばして元の位置に戻してあげるってことですよね　。

縮んだ筋肉や骨を伸ばす「伸び」ですが、
この「伸び」、
心がほぐれたときにふっと伸びをしているような気がします。
子どもがよくあくびをしながら伸びをしていますよね。
伸びをして、あくびをして、寝る…みたいな。


気持ちがリラックスしていないとなかなか伸びをしようという気にならない…

私は結婚してからマンションに引きこもってじっとしていた数年間、
たぶん一度も伸びをしていなかったんじゃないかな？
近所には主人の親戚が山のように住んでいるので、
外に出れば誰かと顔を合わす…
それが怖くてなかなか外に出られませんでした。
顔と名前と関係性が一致していない頃、顔を見てもわからない…
とか独身の頃のようにプラ～ッと出かけてマックでのんびり雑誌でも見ながらランチとか
たまには気分転換にしたかったんですが、
そんなところを親戚に見られたら○○の嫁さんは食事も作らんとマックなんかで食べてるって言われるんじゃないか…
とか
一人でガチガチに緊張してマンションに閉じこもっていました。

そのときは、家の中でもきっとリラックスしていなかったんですね。
伸びをしたいと思わなかった…
しまいに体がガチガチになってきて痛みを感じ始め、
伸びは体にいいっていうから久しぶりに「伸び」をしよっかなぁ
と思って伸びをしてみても、ぜんぜん気持ちよくないんです。


最近、気がつくとよく伸びをしてるなって思います　。
自然に。
体をほぐすための伸びだけど、心がちょっとほぐれたときにふっと出るもの
そんな気がします 。

においの原因は活性酸素！？

久しぶりのカテゴリー「難聴・めまいとの激闘日誌」です。
ここしばらく、ありがたいことにめまいがないので、このコーナーをお休みしていました　。
難聴は相変わらず、日によってキーンと痛いほどの耳鳴りを伴うときもあれば、それほど気にならないときもあります。
去年の暮れ以降、ちょっとひどいような気もしますが…。

以前に、めまいがする前には（一週間ほど前～）鼻の奥が一酸化炭素のようなガスのような臭いにおいがするって書きました。

また２～３週間ほど前から鼻の奥のにおいがしています　。
石油ストーブをたいた後の目が痛くなるような一酸化炭素中毒になる臭い…
それから酸化した油の臭い。
この二種類のにおいが日によって違います。
めまいはないのですが　。

私の母や姉は疲れたときやストレスが強いときに鼻の奥が臭くなると言います　。
なんでこんな臭いがするんだろう・・・
って不思議だったんですが、最近こんな言葉を耳にしました　。

ストレス臭

ストレスがたまると呼吸が浅くなり、吸った酸素が吐ききれずに体内に残ります。
残った酸素は体内で活性酸素に変わります。
活性酸素とは老化の原因と言われる物質ですよね。
この活性酸素が皮脂下の脂肪酸と結びついて過酸化脂質を作ります。
その時一緒に出る物質のひとつノネナールが臭いを出すようなんです。

この臭いが体の外に出れば、ストレス臭やいわゆる加齢臭と呼ばれる臭いになるようなんです。
私の場合、これが体内で発生している段階で、自分の鼻の奥で臭っているのではないでしょうか？


私のめまいや難聴は首筋の血流の悪さから来ているのではないかと思っています。
で、首筋をマッサージするとこのにおいがしてくるような気がするんです。
なので、脳の中の活性酸素が首筋の血管を流れていこうとするときに鼻の奥でこの臭いがするのではないか？？？


最近、そんな気がしています　。


活性酸素をできるだけ体内に作らないように
★なるべく深い呼吸をする
★活性酸素を排出してくれる（流してくれる）食べ物を毎日とる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ようにしています。

この食べ物は、エリンギ・レモン汁を入れた緑茶（ビタミンＥ＋ビタミンＣ）がいいと聞いたので、毎日摂取しています。　


におい研究の第一線におられる、五味先生のホームページなどを参考にさせていただきました　。
詳しくお知りになりたい方はこちらを
→http://heartshuppan.blog59.fc2.com/blog-entry-81.html

イライラは妄想！？

夕べ見た夢　。

　　かかってきた電話の相手が感じ悪い…
　　何を言いたいのかぜんぜんわからない…
　　言葉を続けるのかと思ったら、何も言わないし…

　　どんどんイライライライラしてきて、イライラ絶頂で電話を切りました　。
　　切った後、母親に愚痴って、電話の相手の批判をしようとして
　　「こんなこと言ったら、また言った後に嫌な気分になるからもう言うのはやめよう～。」
　　と思って言うのをやめました。
　
　　けどイライラ、ムカムカはおさまらない…

　　次の瞬間、夢の中で
　　「これは夢なのに…夢なのにイライラして馬鹿みたい～イライラするだけもったいない　。」
　　と思った次の瞬間、イライラはなくなり
　　また深い眠りについたようです。



夢の中でもイライラしてる…
「夢だ」と思った瞬間にイライラがおさまった…
ってことはイライラはいつでもどんなきっかけでも自分で作り出せるってことですよね。
そしておさめるのも自分の気持ち一つ。
日常生活の中のイライラも自分ひとりで作り出している、
もしかすると夢・幻・妄想なのかも　。

「スパイダーマン３」・・・ネガティブのブラックスーツ

先週の金曜日だったかな？
テレビで「スパイダーマン３」が放送されました　。

今回はスパイダーマンがネガティブに憑依されるんです　。
スパイダーマン（ピーター）はベンおじさんの復讐心に心を奪われたとたん、
謎の粘着質な黒い生命体に憑依されます　。
憑依された状態は黒いスーツを身にまとっていたのでわかりやすかった…。
黒のスーツを身にまとうと妙なパワー（ネガティブ）と解放感と自信が満ち溢れてくるのです。
そして激しい怒りや嫉妬、人を傷つけて喜ぶような悪魔の心が騒ぎ出し、自分の感情に手がつけられなくなるのです　。
正義の味方、スパイダーマンも所詮ピーターという人間。
一度このネガティブの渦に巻き込まれると、その魔力にハマリ、なかなか黒のスーツを脱ぎ捨てることができません　。
その黒スーツをいよいよ脱ぎ捨てるときがやってきます　。
そのきっかけが
なんと教会の鐘の音だったんです　。
鐘の音を聞くと、黒スーツがうずきだす、というか苦しみだすんですね。
その結果、ピーターは黒スーツを脱ぎ捨てることができ、いつもの正義の味方のスパイダーマンの心と体を取り戻すことができたんです　。

教会の鐘の音がネガティブを払拭するというのが面白い　
お寺にも鐘はありますよね。
この鐘って悪霊退散、浄化の意味もあるのでしょうか　。



　　ネガティブを引き寄せるのは自分自身のネガティブ

　　一度ネガティブに憑依されるとネガティブの誘惑を求めてしまうようになる

こんなところが私たち人間の実生活をうまく捉えているな、
私たちは日々、まさにこれを繰り返しているなと思いました。



スパイダーマン、さすがに正義の味方　。
最後には自分のネガティブはもちろん、周りの人にとりついたネガティブも取り払い、穏やかで暖かい、きれいな心、ポジティブ（仏心）に変えていました　。

初めて感じた “時間の拘束” の記憶

最近、よく思い出すんです。
私が小学三年生くらいに、クラスメイトの女の子が言ったこんな言葉を。
「大人になってから髪の毛をのばしたらみっともないから、今のうちに長い髪にしとくげん（金沢弁）」

軽い衝撃を受けたのを覚えています。

まず、「大人が髪の毛を伸ばしたらみっともない。」という発想。
初めて聞く価値観だったんですね～
そしてもう一つは、時間に拘束される窮屈さを初めて感じたことでした。
「いつ」になったら○○ができないから今のうちにしておく…
期間、時間を区切られる、制限される感じが妙に拘束されて縛られている感じがして、
窮屈で締め付けられる感じがしたのを今も鮮明に覚えています。

今思えば、大人が髪の毛を伸ばしても何にもおかしくないし、
「いつ」になったら○○ができないなんてこともないと思いたいし、

時間に縛られる必要はまったくないなと思うのですが
そのクラスメイトもきっと親に言われたか、誰かに言われたのでしょうね。
こうして、「時間の拘束」を植えつけられていくんだなと思いました。　

きれいに生活するおばあちゃん。

近所に８０半ばを過ぎている一人暮らしのおばあちゃんがいます。
本当にお元気で、目がキラッキラしているおばあちゃん。

朝何時に起きるのかわかりませんが、
いつも早朝からちゃんと洗濯をして干してあります。

芝生もいつもきれいに刈られていて。
お天気のいい日は畑仕事をしたり
庭のお花の手入れをしたり。
いつもきれいなお花を見事に咲かせています。

玄関の戸を開けると、きれいに掃除されたピカピカした廊下のサイドには
鉢植えのきれいなお花がずらりと並べられていて、
それでもすっきり広々とした感じに整頓されています。

一人暮らしだと、好きな時間に何をしてもいいわけだから、
私が一人暮らしをすると時間も食生活も家の掃除もグッチャグッチャに乱れそう…


そのおばあちゃん、一人で電車に乗って　美術館や博物館などにも出かけ行きます。

ご近所の仲のいい人と外国旅行もします。

なんという自由人なんでしょう。
なんのためらいとか曇りもありません。


顔を合わすと、自分で作った野菜やお花などをくれます。
年末には自分の畑で採れた野菜をリアカーにのせて
ご近所中に配って回ります。


大事に大事にされているお花ですが、
先日ふと見ると、
いつもある白い立派なクリスマスローズの大きな株がありません。
　　どうしたんだろう…？
「あれね～、根っこから引き抜いて持っていかれちゃったのよぉ。」
ってサラッと言っていました。



本当に心がきれいな、みずみずしい、触れた人まで心が洗われるようなすてきなおばあちゃんです　。

あのお年で、体に痛いところがほとんどないって言うから驚きです。

サクラ？？？

ずいぶん前から圧力鍋が欲しくて、買うタイミングをみていました　。
今日、近くのホームセンターでＴ－ｆａｌの圧力鍋が安くなっているというので、見に行きました。
通常、１７８００円のものが１２８００円になっているというので、見に行ったのですが…。

行ってみると１２８００円の商品がありません　。

「あれ？もしかしてもう売り切れた　？？？」と思っていると、
小学生のお孫さんを連れたおじいちゃん、おばあちゃんが同じ商品を買いに来たようで、
私が心の中で思っているのと同じことを三人で話しています。
ちょっとせっかちで怖い感じのおじいちゃんで、
すぐに店員さんを呼んで聞いていました　。
するとお店の値札の付け間違えだったようで、
「今すぐ、値札を付け替えます。こちらが１２８００円の商品です。」って。
そのご家族は箱入りのその商品を持って、あっという間に去っていきました。

物凄くいいタイミングで判明して、ラッキー　
なんですが、
他の商品や他のサイズもいろいろ見ていました。
で、「こんなに安い商品もあるけど、何が違うんだろう…。」
って思った瞬間に　
さっきのおじいちゃんとおばあちゃんが再び戻ってきて
おばあちゃんが、さっき買ったのとは別な鍋を指して
「これはどうなんかね～。」
と言うと、おじいちゃんが
「こっちはふたを回して閉めなあかんのが、難儀するんや。せやからこっちでいいんや」って。

まるで私の心の声が聞こえているかのように
私の疑問に見事に答えてくれました。

「なるほど～。じゃ、これ買おう　」

おじいちゃんの一言で私の気持ちは決まりました　。
もしかしてサクラじゃない　
って思うほどのタイミングのよさになんだか笑ってしまいました　。

おかげで、いい買い物ができました　。

本末転倒やん！！

キンモクセイの花の香りに小学生が言った一言。
　　　「トイレの匂い～！」