フェイスブックデビュー♪

とうとう、フェイスブックデビューしちゃいました！

常に携帯を気にして、書き込んだり読んだり…
そんな携帯に縛られるのは嫌！

そう思って
主人からの誘いもはねのけ続けてきました

ところが一昨日、
元教え子からフェイスブックの写真を見るようお誘いがありました。

やっぱり教え子には弱い私！

躊躇することなく
デビューしちゃいました

よくわかりません…。
プロフィールの写真もうまく貼り付けられていません…。

けど、世界が視野が広がることは間違いなさそうですね！

あいさつする子どもたち

金沢にある実家の町内では
子どもたちの見守りが目的だと思うんですが、
挨拶活動が行き届いているんです。

朝、道端で会うと「あはようございます！」
学校の帰り道に会うと「ただいま！」

出会う子どもたちみんながそれぞれ挨拶をしてくれるんです。

中にはちょっと恥ずかしそうにしている子どももいますが、
大人が声をかけると必ず挨拶します。

実家に帰るたびに感心します。

大人も学校帰りの子どもと会うと
「お帰り～！」と声をかけるし、

大人も子どもも「挨拶できる町内」なんです。

心が清々しくなります。

ほぼ満開！

仕事で金沢に二週間ほど滞在していました。
そして帰ってくると
庭のつつじがほほ満開に！



この家に越して来てから、
こんなに花をつけたのは初めてです！

久しぶりの青空干し♪

穏やかな陽気。
ぽかぽかで愛犬マメも気持ちよさそうにウッドデッキで寝ています。

ここしばらく、
花粉に黄砂にＰＭ２５…と
色々なよからぬものが飛散していたので、
洗濯物は家の中で干していました。

部屋の中は乾燥しすぎてるし、ちょうどいいわ！

そう思って部屋干ししていましたが、
今日はお天気最高！
モロモロの飛散物は少な目ということで、
久々に外干ししました。


太陽の下、洗濯物が風に揺られている光景を見るのが
とても好き。

今年は花ヅイてます！

庭のつつじの花。
今年はいっぱいつぼみをつけてくれています。
つぼみがもっともっと小さい時、
白っぽいつぼみの先が
夜になると薄明かりの下で
白く光り輝いていました。

毎年、刈り込む時期を間違えていたのか、
いつもほとんど花が付きませんでした。




今年はピンクの花も赤い花も
つぼみがたくさんつきました。

花が咲くのが楽しみです。


今まで咲かなかった花が
今年は咲く…そんな花がいくつかあります。


今年は花ヅイています

雑草って・・・

庭の雑草…
見る見る伸びます。

雑草を取ろうとするとき
いつも考えてしまいます。

どれが雑草なの？

雑草って言っても花咲いてるし。
むしるのはちょっとな…。

そんなことを考え出すと
草むしりができません…。

間食をやめたら首こりが治る？！

肩が痛くなり始めたのは７年ほど前でした。
肩の付け根の内側が痛くて痛くて…。
ある角度にすると腕が上がりませんでした。

当時、しばらく整骨院に通いましたが、
４０肩なのかなんなのかさえわからないまま
通うのをやめました。

その後何とかだましだまし今まで来ていましたが、
数か月前から再び痛くてだるくて腕を持て余してどうしようもなくなりました。
腕の下の方まで少ししびれる程の痛みが出てきたので、
近所の整骨院に行きました。


すると、この先生が凄かった

診察して一分もしないうちに
「この肩の痛みは首からですね～」
てっきり肩甲骨からきていると思っていました。


しかも「まず間食をやめてください。」って。



空腹時にはガーッと血糖値が下がり、
糖質と炭水化物が体内に入ると一時にガーッと血糖値が上がる…

これが内臓にかなりの負担をかけるのだそうなんです。

内臓にストレスがかかると背中が張ってくる…
そして首・肩・背中の筋肉が緊張するのだそうです。

なので、「甘いものを間食するなんてもってのほか」
なのだそうです。
もし甘いものが食べたかったら、食後すぐに食べるといいと言われました。

目からうろこでした

トイレに花輪♪

北海道の小樽で購入した小樽ガラスの花輪です。

壁にかけてもいいし、立てかけてもいいのですが、
今回はこんな感じに。



小さな素焼きポットの上に花輪をのせました。

そしてこのポットの中にお香を入れて、焚いています。
ちなみにここはトイレの中です。

黒いタイルの壁に赤・白・緑のガラスがきれいです。

お雛様の後は

３月３日はお雛様。
３月３日を過ぎてお雛様を出しているとお嫁に行き遅れる
なんて言われますが…。

私の実家の金沢では
３月３日はまだまだ寒くて、
お花が咲く季節とはほど遠い…

そして母が作ってくれたお人形を少しでも長く見ていたい

そんな理由から
お雛様を旧暦の３月３日、
つまり１カ月遅れの４月３日まで出しておきます。


今年もつい最近までお雛様を楽しみました。


お雛様の後は…

植物のの息吹、生命エネルギーを感じる飾りがいいな～。




南天？千両？万両？
赤い実のついた元気のいい苔玉を飾りました。

この苔玉、数年前に購入した時はとても小さかったんですが、
ずっと「水槽箱庭」に飾っていました。
常に少し水に浸かった状態で置いておくと
どんどん元気で生き生きと大きくなっていきました。

見るたびに元気が湧いて、嬉しくなります。

これなら美味しい！玄米ご飯

わが家はほぼ毎日この玄米ご飯です。
赤飯みたいでしょ

そう、小豆が入っているんです。

洗った玄米に小豆と塩少々を入れて、
少し多めの水を入れ
８分間右回りにかきまぜ続けます。

この「８分」と「右回り」が「いいエネルギー」を取り込むポイントらしいのですが…

そして玄米用炊飯器で炊くと今の時期はだいたい２時間。


炊き上がると、炊飯器を保温にしたまま、毎日ちゃんとかきまぜさえすれば、
ずーーーっと、腐らないらしいんです。

雑誌には「発芽玄米」って書いてあったと思います。
玄米が生きているので、腐らないんだそうです。

ふつう、玄米はポソポソしてマズイ…そんなイメージがありますが、
この「発芽玄米」は日が経つにつれてモチモチとしてくるんです。


小豆も入っているので、お赤飯のような感じで食べられます。




こんな胡麻ふりかけをかけてほぼ毎日食べています。
美味しいよ～