東京マラソン2013走ってきました！
今年は10万円を寄付して走るチャリティーランナーとして申し込みました。
（ちなみに、この寄付金は所得税の寄付金控除可
）
9月に左ひざを壊してから、ゆっくり走ることすらままならず、
11/25の大阪マラソンはなんとか完走した状態で、さらに膝が悪化。
その後、養生に努めるも、なんとか足を引きづりながら走れるようになったのが、
正月明け。
2月になりようやく走れるようになってきたものの、
7~8割の状態での出場でした。
それでも、自己ベストを狙い順調にスタート。
5キロまでは予定通り6分20秒ペース。
9月以前なら、5キロ以降は自然とペースが上がり5分台になるはずが、
中々ペースを上げられない。
新橋を過ぎたあたり（12~3キロ地点）で前方に転倒者が出て、
そのあおりを食って他のランナーに激突
右足の指を痛めてしまいました。
また、強風でゼッケンの留め具が外れてしまって、
ゼッケンを手で押さえながら走っていたことから、足に負担をかけてしまったようで、
品川折り返し付近（15.4キロ）ですでに足が重い・・・・。
去年もおととしも、このあたりが一番足が軽く気持ちよく走れるのに、
中々調子に乗れませんでした。
銀座に入る中間点で、相当足に来ていました。
そこから雷門（27.6キロ）が遠い遠い・・・・
去年、あれほど近く感じたのに。
折り返してきた銀座。
いつも、35キロ付近で、最強ランナーになるのに、
多くのランナーに追い越されます。
去年、楽だなぁと思っていた佃大橋もキツイキツイ。
二度目の上り坂で足が攣り始めます
ちょっとスピードを上げると、攣るの繰り返しですが、
なんとか走り続けることはできました。
最後の上り坂で、頭に風船をつけた5時間のペーサーの皆さんに追い越されますが、
なんとか踏ん張ってついてゆきました。
ゴール直前、ペーサーの女の子達に、「頑張って頑張って！」と
促されゴール
グロス（号砲からのタイム）が4時間59分46秒
ネット（スタートラインからのタイム）が4時間50分01秒
自己ベストから4分遅いタイムですが、
15キロ付近の状態から「そこそこのレースをする」とマネジメントを変更して、
止まらずに走り切ったので、満足です
応援、有難うございました。
