冬鳥越(河川敷)トレーニング（5

今日のトレーニング！　中学生が体育祭のため近くの河川敷で実施。

小学生4人ということで、アジリティと神経系を中心にじっくりとやりました。
内容としては、スクエアアジリティ・三色のサークルを使ったフットワーク。

スクエアはダッシュ・サイドを組み合わせて行い。サークルは色によって足を決め何本かごとに位置を変えて視覚・判断・動作につなげる時間を短くしていくことを目的とした。

サークルは結構時間をとってできることができた。これからももっとバリエーションを多くやっていきたい。