連休大原トレーニング前半

先週4/28(土)～30(月)大原で下越春期合宿が行われ、加茂ジュニアは通いで参加。

コーチは新発田商業高校の皆川先生。私も日曜日は行きました。3日とも晴れでみんな日焼けして暑さで疲れたようです。

トレーニング内容はSLの板で足元を動かせるようにする練習、骨盤を動かしいていく練習。フリーの中で実施し、その後ショートメ[ルの中でその動きをする。

練習後のコントレも、骨盤を意識した内容だった。
3日から後半の3日間が始まりますが、加茂ジュニアは4,5の２日間参加の予定。
後半は、前半で練習した内容を継続しGSの練習へとつなげて行く！

今シーズン最後の雪上です。来シーズンにつなげられるように考えて練習しよう。