6/26(土)オフトレーニング

今日は、午前中｢ジュニア陸上｣のトレーニングが入っているということで、午後から開始

気温が上がる予報でしたが、芝の上を渡る風が気持ち良く、体感気温は低かった。

芝の上で、アップ・ラダー・Tスクエアアジリティ・片足キャッチボール・テニスボール遠投等

これから、梅雨の雨と気温も上がってくるので、高温多湿による熱中症に気をつけて活動していきます。