6/21(日)オフトレーニング

今日の午後は冬鳥越でトレーニング
いい天気でいい風が吹いていて気持ちいい感じです。

今日は人数も少なかったので、冬鳥越外周トレイル　距離は短いですが、あまり行かないところを走ってみました。

その後は、
･トランャ潟
･ミニハードルを使って、スクエアジャンプと前後･左右ジャンプ
･花時計リレー

芝生の上でトレーニングできるのは、とても嬉しいことです。今後も地形を利用したトレーニングをしていきたい。