7/2(土)オフトレーニング

今日の午前中は、加茂川河川敷でトレーニング。
はじめは無風でしたが、ここは河川敷！途中からいい風が吹いてきて、暑くても時々クールダウンしながらトレーニングできました。

トレーニングは、ラダー･ミニハードル･リング･オニゴッコ　ミニハードルでは４方向へのジャンプで前後左右のャWション、バランスを感じて練習して欲しい。

来週は、ジュニア･コーチで尾瀬沼へ魚沼ルートで行ってきます。