オフトレーニング（加茂川河川敷）

しばらくブログをサボっていました。

加茂ジュニアのオフトレーニング5/31(土)から開始しています。
７月末までは、毎週土曜日早朝加茂川河川敷きでランニングを中心としたトレーニング！
８月以降は毎週日曜の午前か午後冬鳥越の芝の上で行う予定。

トレーニング時の正しい姿勢、肩甲骨・股関節の柔軟性に重点を置き行って行きたい。