冬鳥越トレーニング

今日から冬鳥越に場所移してのトレーニングです。

日差しはギラギラと暑かったけど、時折ふいてくる風が涼しかったです。

内容としては、アップ、ラダー・ミニハードルを使ったラン・フットワーク、シャトルラン、鬼ごっこ
みんないい汗を流しました！

今日は胎内からひなちゃんが参加、それと小樽に行っているいぶきとひびきが帰省中で新発田から自転車で来ました。

来週は休みですが、次回は8/21です。
あと、8/27,28のトレーニングキャンプは大勢の参加が予定されています。楽しみにしてます。