![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/d4/07b933c8e79299db7c3c1ca5d5dfc03c.jpg)
不殺生菜食(ベジタリアン)の我が家の食卓。
最近、我が家の食卓では自然農畑で収穫したものでごはんを作る。
「朝の収穫物」にあるように、自然農畑で収穫したものがすぐさま食卓に上る。
それに、「ママの食卓/RBの食卓」のように、ママの主食が「RB」に変わった。
合体したのが「ママの朝ごはん/RBの朝ごはん」。
ややこしいなあ・・・。
とりあえず、全部合体して『今日の我が家の食卓』
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/a1/2e8de967cdfbc477213088f5f247f87d.jpg)
にんじんとインゲン、マクワウリを収穫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/d1/2ec81bf74056543884de8bf41ec63f58.jpg)
どっしり重みのあるマクワウリ、いい感じと触っていたらへたから外れた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/f6/7dde869432953889ee3eddbfaf9bf2de.jpg)
きっと食べごろ、どれどれ443gもある!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/34/4e93bcb7d822079492d29e1abe660a9e.jpg)
割ると中はいい感じ?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/52/aeb7b7ab24672c2ea2271070b82f46ea.jpg)
にんじんとインゲンは
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/d0/d8dd4b44a3ca63457669c4ce2201445e.jpg)
なすと一緒に蒸し焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/c0/f4f63fec1797525a0de1490a1c2a4037.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/d2/613422befb8af2748722645eed942551.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/f6/dac88e7534463c1def3153597138519a.jpg)
にんじんもインゲンも甘くて美味しい~!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/d4/07b933c8e79299db7c3c1ca5d5dfc03c.jpg)
その他、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/24/83a4773c9b1ee06d3cde1a23f1aab8c2.jpg)
定番の雑穀コーヒーに
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/11/eca4d428f6dffc9477f45b5b186fa979.jpg)
豆乳ヨーグルト
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/8a/1e1df76f291567f611da9c953fee6642.jpg)
RB箱型黒パン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/f9/da3b685b6a6c23a3adbb5b29eac30699.jpg)
デザートにマクワウリ
実がしまっていて甘い!種ごとポリポリイケル!
(むしろ種の食感が美味!)
ご馳走様でした!!
■今回のレシピ、我が家の自然農畑で採れたもの:にんじん、インゲン、マクワウリ
◎我が家の自然農について、詳しくはこちら!
虹色アーチ/アースパワー全開!自然農
◎我が家のオリジナル雑穀パン「RB」=らけーてんブロートについて、詳しくはこちら!
虹色アーチ/らけーてんブロートが焼けーてん!
◎ロケットオーブンを知りたい!作りたい!(&ロケットオーブンでご飯を作る!)詳しくはこちら!
虹色アーチ/ロケットオーブンを作る
◎2012年5月7日に亡くなった愉快な認知症の父、詳しくはこちら!
虹色アーチ/ブログ【愉快な認知症】
最近、我が家の食卓では自然農畑で収穫したものでごはんを作る。
「朝の収穫物」にあるように、自然農畑で収穫したものがすぐさま食卓に上る。
それに、「ママの食卓/RBの食卓」のように、ママの主食が「RB」に変わった。
合体したのが「ママの朝ごはん/RBの朝ごはん」。
ややこしいなあ・・・。
とりあえず、全部合体して『今日の我が家の食卓』
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/a1/2e8de967cdfbc477213088f5f247f87d.jpg)
にんじんとインゲン、マクワウリを収穫
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どっしり重みのあるマクワウリ、いい感じと触っていたらへたから外れた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/f6/7dde869432953889ee3eddbfaf9bf2de.jpg)
きっと食べごろ、どれどれ443gもある!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/34/4e93bcb7d822079492d29e1abe660a9e.jpg)
割ると中はいい感じ?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/52/aeb7b7ab24672c2ea2271070b82f46ea.jpg)
にんじんとインゲンは
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/d0/d8dd4b44a3ca63457669c4ce2201445e.jpg)
なすと一緒に蒸し焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/c0/f4f63fec1797525a0de1490a1c2a4037.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/d2/613422befb8af2748722645eed942551.jpg)
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にんじんもインゲンも甘くて美味しい~!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/d4/07b933c8e79299db7c3c1ca5d5dfc03c.jpg)
その他、
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定番の雑穀コーヒーに
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豆乳ヨーグルト
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/8a/1e1df76f291567f611da9c953fee6642.jpg)
RB箱型黒パン
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デザートにマクワウリ
実がしまっていて甘い!種ごとポリポリイケル!
(むしろ種の食感が美味!)
ご馳走様でした!!
■今回のレシピ、我が家の自然農畑で採れたもの:にんじん、インゲン、マクワウリ
◎我が家の自然農について、詳しくはこちら!
虹色アーチ/アースパワー全開!自然農
◎我が家のオリジナル雑穀パン「RB」=らけーてんブロートについて、詳しくはこちら!
虹色アーチ/らけーてんブロートが焼けーてん!
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虹色アーチ/ロケットオーブンを作る
◎2012年5月7日に亡くなった愉快な認知症の父、詳しくはこちら!
虹色アーチ/ブログ【愉快な認知症】