入浴とシャワー浴〜汗をかくことの意義〜 2016-07-15 13:14:56 | 生活の整え 入浴についての考察。入浴とシャワー浴との違いについて、あるいは汗をかくことの意義について。 暑い日が続いているので身体の循環を促す入浴もそれほど必要では無いのでは？との思いから、毎日の帰宅が遅いということもあって睡眠時間の確保を優先しての、入浴せずにシャワーで済ますという日が続いていた。 これは、入浴の意義を、循環の促進、皮膚からの排泄物の洗浄と捉えていたがゆえに、気温の上昇によって自然と循環 . . . 本文を読む
