ダイエット成功中

昨日は池袋のあとは豊島園庭の湯に行き体重を計ったら５９.９５㌔。
ダイエット成功中だが６０㌔を切るのは去年は無理だと思っていたが今年２月になって達成。

朝飯はトモニー（ファミマと西武鉄道の間に出来た子供みたいなもん）でベーコンマヨネーズパンとオロナミンC
そのあとは昨日書いたようにサンマルクカフェに行けなかったのでKFCでチーズにおぼれるチキンバーガーのBOXとアンケートクーポンで５０円のチキンクリスピー。
結構がっつり食べた後の測定結果。

一昨日あたりに腹の皮下脂肪が厚くなっているのでダイエットをやり直さなければいけないと思っていたが成功していた。
皮下脂肪を落とすのは内臓脂肪と違いダイエットの中でも一番難しい。

あと１.５㌔落とせば４０代の標準体重。
そこから更に５㌔落とせば１０代後半から２０代前半の標準体重になる。
更に２㌔落とせば過去最低の体重になるが、これだと運気が落ちる。

０歳の時に皮下脂肪を着けてしまったので脂肪細胞の数が多い。
このため痩せていた時でも腹筋は割れないし腕の静脈も浮き出ない。

０歳の時に脂肪を増やすと脂肪細胞の数が増え脂肪除去手術でもしない限り一生その脂肪細胞数が続く。
だから体系はやせ形に出来ても皮下脂肪層は簡単には薄くならない。