お正月気分は今日まで☆。

お正月。
みなさまはいかがおすごしでしょうか。




里帰りはできなかったけれど、近所で楽しく遊べれるところをみつけて、楽しめられた方。
ゆっくりテレビや映画DVDを鑑賞して楽しめられた方。
おいしいおせち料理をいっぱい堪能された方。

わたしは、どれにおいても、まあまあそれなりに楽しめられました。
元旦は主人とふたりっきりでおせちを突っついて、近所をお散歩。
2日目は娘とその主人が訪ねてきて、自宅で食事会(のこったおせちの残りの処理をお願いしちゃいました)。
そして今日は息子が名古屋から帰宅してきて、ささやかな食事会。

あら。。。
毎日食事会になっちゃったわね(笑)
体重が気になりはじめる、わたし。

でも、そんなことがあろうかと。
12月から続けている、

ハンドクラップダンス。

気になる方は、ネット検索してくださいませ。動画でもいっぱい配信されています。
ダイエットや美容健康維持にはちょうどいい、ハードなダンスです。動画によっては、5、6回連続でかかっているものもあり、最後はヘロヘロ状態になります。

効果は人それぞれ。
わたしも毎日続けてきましたが、体重は2週間で3キロ弱ダウンできました。
だからと言って、暴飲暴食はしないようにはしてますが。。。


みなさまも、ぜひお試しくださいませ。





さて、わたくし千恵は、あすからお仕事開始。
まだ寒い日が続きそうで、春までお休みが続いたらなぁ、と思ったりします。なんちゃって。

いまの職場でも、女性は基本私服(スーツの日もたまにありますが)。
オフィスワークのわたしは、仕事用として、新しいニットのベストを買いました。
あったかくて、着心地のよさ。
さっそくあすから着ていくことにします。



(1週間前に自撮り)

ではみなさまも、お身体お気をつけくださいね