風になびく花と運動不足解消法

昨日は強風と冷たい雨の一日でしたが、今日は晴れています。
でも強風は収まらず、心配な枝には支柱を立てたり、結束したり。
でも一昨年や昨年のような海側からの風ではないので、ボランティアに行けない公園のバラの塩害は心配ないと思われます。
新型コロナウィルスの影響で公園の事務所が閉まっているようなので、塩害があっても手当てできないだろうし。

強風で植物がお辞儀をしています。
折れていないだけ良しとしなくては。

背の低いチューリップは何事もないかのように咲き始めています。
このチューリップの葉は斑入り葉で、花後も観賞価値があると思って植えました。
葉を枯れるまで育てると球根が成長して来春も咲くかもしれないから。

ヤキモキしていた原種系チューリップのクルシアナ・ペパーミントスティックが咲いてきました。
風が強いのでしっかり立っていませんが、ラベル違いではなかったようで安堵しています。

レディージェーンとの違いは中心の紫色。
花が開かないと違いがわかりません。
レディージェーンがペパーミントスティックだったり、レディージェーンがクリサンタだったり、シンシアがティンカだったりと、何度か品種間違いの球根を育ててきたので疑い深くなってしまい、ちょっと嫌気がさしてきました

ローダンセマム・アプリコットジャムが咲いてきました。
ローダンセマムは宿根草ですが、ウチでは３年ぐらいで急に勢いをなくして枯れてしまいます。
猛暑に弱いのかもしれません。

風が落ち着いたら、コデマリの写真を撮りたいな。

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新型コロナウィルスの影響で自粛の毎日。
テニススクールも休んだので運動不足になりがち。
そこで気を付けて毎日午前１０時前にNHKの「みんなの体操」を、そして１２時半過ぎにはテレビ神奈川の「猫のひたいほどワイド」の「猫ひた体操」をしています。
この「猫ひた体操」の動作が早めでダンスみたいなのですが、覚えるのが楽しく日々の上達を感じて遣り甲斐がでてきました。
この番組の現状への取り組みもとても好もしいです
「猫ひた手洗い体操」もあります。

猫ひた体操（立ち＆座り）


「筋肉元気体操」も遣り甲斐があります。
頑張ると筋肉痛になりますが

環境省×ナッジアンバサダー谷本道哉の筋肉元気体操（スクワット）

体脂肪が増えていく一方なので、自粛が解けた時、洋服を買い替えるはめにならないようにしなくては

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