猫好き司会者日記

東京で働く司会者の日記。
12歳の息子、公園猫ロコとの日々の暮らしを綴っています。

深夜のお買い物。

2017-09-26 08:35:59 | ダイエット
ま~なんというか、深夜のテレビショッピング。

見るとはなく見ていると、ふと買いたくなるもので…

座ってるだけで痩せちゃうなんて

そんなのあるわけナイナイ。


いつもならそうしてスルーできるのに

深夜の心の隙間に


これを買ってしまいました。

前後左右に揺れていると骨盤が整って、ウエストが引き締まるらしい。

ゆらゆら動く安定感のない椅子に

腰を下ろして、こ~やってみたり、こ~してみたり



興味津々の小4の息子と猫たちのウエストがくびれてくるかも
コメント

フルーツグラノーラ

2016-05-16 23:07:36 | ダイエット
ヨーグルトにボンヌママンのイチゴジャム。

最強の組み合わせで、ハイカロリーもおかまいなしで
食べ続けていた毎日なのですが、ふと胴回りに危険を覚え

最近ハマっているのがこれ。


フルーツグラノラ。

最初見た時は、ニワトリの餌のようだと思ったものだけど
今では、ヨーグルトに混ぜてザクザクと頂いています。

ジャムよりローカロリーで、体に良さそう。

さらに運動を組み合せて、この夏に備えねば。

コメント

ちょっこれいと。

2014-11-11 23:34:50 | ダイエット


・・・こういうのが

私をダメにしたり

幸せにしたりする。
コメント

グレープフルーツダイエット。

2014-11-04 23:25:50 | ダイエット
まずい。

まずいよ。

スーツがピチピチだよ。

試着室で泣きそうになるアタシ。

思えば、キャベツダイエットで7キロ減量した時は
洋服がスルスル入って、「あー、幸せってこういうこと」って
試着室でほくそえんだものだ。

今は昔。

がっかり肩を落とし、試着室から出てきた私に、
体型の変化を見届けてくれているいつもの店員さんが
耳寄りな情報をくれました。

「グレープフルーツダイエットがおすすめよ!」

朝晩食べるだけで、お腹周りがスッキリするよ!私もそれで
3キロやせたよ!

えー??(疑)ほんまかいなー


しかし


おぼれるものはグレープフルーツもつかむ。

あらたなダイエットの始まり始まり~


ちなみに

グレープフルーツって、スーパーに、
ごく普通に売られているんだとあらたな発見。

興味がない時は、目に入ってこないものなんだなー。








コメント

しわ寄せ。

2014-04-11 18:53:37 | ダイエット
最近、爪が全然伸びません。

ちょっと伸びたかと思うと、先が割れて根性なくポキっと
折れてしまいます。

さらに深爪みたいな状況になり、どんどん爪が小さくなってきました。

結構なお悩みです。

マニキュアなんてとんでもなく。

これはきっと、ダイエットの副作用??

昨年夏の終わりに、キャベツダイエットで7キロやせて

年を越えて、また元の木阿弥ですが、あの偏食が今になって
支障をきたしていると自己分析。

ならばと、あれこれ食べて、体重は増える一方よ。

ネットで原因を調べてみると

あろうことか「加齢」などと書かれていて、すぐに閉じて
見なかったことにしよ~~~。フンフン。


さて、

爪が使えないのは日常生活にこれほど不便をもたらすとは。

今日、新しく買った芳香剤の蓋が爪を立てて取る事ができず、
ハサミでつまんで取ろうとしたら、中に落とし込んでしまいました。


ちゃぽ~ん。

あーあ。











コメント

ダイエット再び。

2013-12-16 08:11:02 | ダイエット
思えば今年の5月ぐらいだったか、3か月ほどダイエットを決行。

9階までを階段で上ったり、キッチンでは無駄に足を上げてみたり

ロングブレスだって、気が付けばやっていたし

こんな些細な努力が何になるんだろうって思っていると

結果的には6キロ減という輝かしい結果が数字となって
現れました。

でも

楽しんでやっていたダイエットもだんだん飽きてきて

今や普通の暮らしです。

すると、簡単に3キロ増量。

人間の体って正直だわ~ん。

ここらで、ちょっと再スタート
コメント

一難去ってまた一難。

2013-10-23 21:08:38 | ダイエット
風邪の諸症状がようやくおさまりつつある今日。

喉の感じもあと、完治まで10%ぐらいかな。

それにしても

今月の頭ぐらいから、体調くずして早や3週間。

とにかくたくさん食べて栄養をとるぞ!と毎日たらふく食べてたら
みるみるうちに体重が戻ってきてしまった。

あの夏の努力が水のアワーズ。

よし!ここらでまたダイエットに励むぞ!

と思ったのになんで作ってしまったんだろう。

ぜんざい…。



大鍋に大量に膨れ上がった豆達。

それに投入した恐ろしいほどの砂糖達。

それが体に入ると思うと、恐ろしいわけですが、美味しさには
替えられず。

ダイエットは明日からってことで。













コメント (1)

痩せる理由2。

2013-10-07 03:30:34 | ダイエット
またダイエットのお話ですが

一時期、キャベツ生活で体重が落ちて

ここのところは、ごく普通の食生活、ごく普通の毎日を過ごしていますが
そのままキープできております。

すると

今のタイミングで

「あれ?痩せましたねー」と言われることもあったりで

食事制限の時期はもう終わっているので、今言われると
多少戸惑うわけですが、もっと戸惑うのは


「あれ?痩せましたね!」

このあと


「失恋!?」・・・って


なんでそうなるのだ。


「恋してる!?」という発想に行かないこのカンジ。


思わず詰め寄りたくなるわけですが、いずれにしても
油断は大敵なわけで

今日久々に体重はかってびっくりした。

昨日の焼き肉がたたったのか、はたまたその後のおはぎが
余計だったのか

いずれにしても明日は引き算の法則で。










コメント

イチゴジャム。

2013-10-04 18:14:10 | ダイエット
ここのところ、ヨーグルトをすんごく摂取しているのですが

前は、お砂糖を混ぜて

最近は、イチゴジャムを混ぜて頂いてます。

そんなわけで、イチゴジャムがあっという間になくなるので

今日コストコで巨大ジャムを買ってきました。



これで当分いけるだろー。


で、そのお味は・・・・


ん?


蓋を開けると、色が・・・茶色??

ん?ん?

ちょっとスプーンですくってみると

トロトロ~。お楽しみの塊が入ってない~~

味も日本のジャムとは全然違っていました。

んー、馴染むんだろか。

とりあえず

ものすごい量だ。
コメント

ダイエットその後。

2013-07-30 22:47:02 | ダイエット
5月ぐらいから生活習慣を見直して、

現在体重6キロ減。

キャベツは最初の一ヶ月で飽きて、今はヨーグルト。

いろいろ食べてみたけど、ブルガリアヨーグルトが
一番好きで、一回で450gぺろーっと頂きます。

食べ過ぎだろー?って思いつつ、琴欧州は9パック
食べるらしい

夏に食欲が減退するということは全然なく、昨日は
焼き肉なんか頂いたので、ここらでまた気を引き締めて

帰省した折に家族から賞賛の声を浴びたい。

うしし。


コメント