深夜のお買い物。

ま～なんというか、深夜のテレビショッピング。

見るとはなく見ていると、ふと買いたくなるもので…

座ってるだけで痩せちゃうなんて

そんなのあるわけナイナイ。


いつもならそうしてスルーできるのに

深夜の心の隙間に


これを買ってしまいました。

前後左右に揺れていると骨盤が整って、ウエストが引き締まるらしい。

ゆらゆら動く安定感のない椅子に

腰を下ろして、こ～やってみたり、こ～してみたり



興味津々の小４の息子と猫たちのウエストがくびれてくるかも

フルーツグラノーラ

ヨーグルトにボンヌママンのイチゴジャム。

最強の組み合わせで、ハイカロリーもおかまいなしで
食べ続けていた毎日なのですが、ふと胴回りに危険を覚え

最近ハマっているのがこれ。


フルーツグラノラ。

最初見た時は、ニワトリの餌のようだと思ったものだけど
今では、ヨーグルトに混ぜてザクザクと頂いています。

ジャムよりローカロリーで、体に良さそう。

さらに運動を組み合せて、この夏に備えねば。

ちょっこれいと。

・・・こういうのが

私をダメにしたり

幸せにしたりする。

グレープフルーツダイエット。

まずい。

まずいよ。

スーツがピチピチだよ。

試着室で泣きそうになるアタシ。

思えば、キャベツダイエットで７キロ減量した時は
洋服がスルスル入って、「あー、幸せってこういうこと」って
試着室でほくそえんだものだ。

今は昔。

がっかり肩を落とし、試着室から出てきた私に、
体型の変化を見届けてくれているいつもの店員さんが
耳寄りな情報をくれました。

「グレープフルーツダイエットがおすすめよ！」

朝晩食べるだけで、お腹周りがスッキリするよ！私もそれで
３キロやせたよ！

えー？？（疑）ほんまかいなー


しかし


おぼれるものはグレープフルーツもつかむ。

あらたなダイエットの始まり始まり～


ちなみに

グレープフルーツって、スーパーに、
ごく普通に売られているんだとあらたな発見。

興味がない時は、目に入ってこないものなんだなー。

しわ寄せ。

最近、爪が全然伸びません。

ちょっと伸びたかと思うと、先が割れて根性なくポキっと
折れてしまいます。

さらに深爪みたいな状況になり、どんどん爪が小さくなってきました。

結構なお悩みです。

マニキュアなんてとんでもなく。

これはきっと、ダイエットの副作用？？

昨年夏の終わりに、キャベツダイエットで７キロやせて

年を越えて、また元の木阿弥ですが、あの偏食が今になって
支障をきたしていると自己分析。

ならばと、あれこれ食べて、体重は増える一方よ。

ネットで原因を調べてみると

あろうことか「加齢」などと書かれていて、すぐに閉じて
見なかったことにしよ～～～。フンフン。


さて、

爪が使えないのは日常生活にこれほど不便をもたらすとは。

今日、新しく買った芳香剤の蓋が爪を立てて取る事ができず、
ハサミでつまんで取ろうとしたら、中に落とし込んでしまいました。


ちゃぽ～ん。

あーあ。

ダイエット再び。

思えば今年の５月ぐらいだったか、３か月ほどダイエットを決行。

９階までを階段で上ったり、キッチンでは無駄に足を上げてみたり

ロングブレスだって、気が付けばやっていたし

こんな些細な努力が何になるんだろうって思っていると

結果的には６キロ減という輝かしい結果が数字となって
現れました。

でも

楽しんでやっていたダイエットもだんだん飽きてきて

今や普通の暮らしです。

すると、簡単に３キロ増量。

人間の体って正直だわ～ん。

ここらで、ちょっと再スタート

一難去ってまた一難。

風邪の諸症状がようやくおさまりつつある今日。

喉の感じもあと、完治まで１０％ぐらいかな。

それにしても

今月の頭ぐらいから、体調くずして早や３週間。

とにかくたくさん食べて栄養をとるぞ！と毎日たらふく食べてたら
みるみるうちに体重が戻ってきてしまった。

あの夏の努力が水のアワーズ。

よし！ここらでまたダイエットに励むぞ！

と思ったのになんで作ってしまったんだろう。

ぜんざい…。



大鍋に大量に膨れ上がった豆達。

それに投入した恐ろしいほどの砂糖達。

それが体に入ると思うと、恐ろしいわけですが、美味しさには
替えられず。

ダイエットは明日からってことで。

痩せる理由２。

またダイエットのお話ですが

一時期、キャベツ生活で体重が落ちて

ここのところは、ごく普通の食生活、ごく普通の毎日を過ごしていますが
そのままキープできております。

すると

今のタイミングで

「あれ？痩せましたねー」と言われることもあったりで

食事制限の時期はもう終わっているので、今言われると
多少戸惑うわけですが、もっと戸惑うのは


「あれ？痩せましたね！」

このあと


「失恋！？」・・・って


なんでそうなるのだ。


「恋してる！？」という発想に行かないこのカンジ。


思わず詰め寄りたくなるわけですが、いずれにしても
油断は大敵なわけで

今日久々に体重はかってびっくりした。

昨日の焼き肉がたたったのか、はたまたその後のおはぎが
余計だったのか

いずれにしても明日は引き算の法則で。

イチゴジャム。

ここのところ、ヨーグルトをすんごく摂取しているのですが

前は、お砂糖を混ぜて

最近は、イチゴジャムを混ぜて頂いてます。

そんなわけで、イチゴジャムがあっという間になくなるので

今日コストコで巨大ジャムを買ってきました。



これで当分いけるだろー。


で、そのお味は・・・・


ん？


蓋を開けると、色が・・・茶色？？

ん？ん？

ちょっとスプーンですくってみると

トロトロ～。お楽しみの塊が入ってない～～

味も日本のジャムとは全然違っていました。

んー、馴染むんだろか。

とりあえず

ものすごい量だ。

ダイエットその後。

５月ぐらいから生活習慣を見直して、

現在体重６キロ減。

キャベツは最初の一ヶ月で飽きて、今はヨーグルト。

いろいろ食べてみたけど、ブルガリアヨーグルトが
一番好きで、一回で４５０ｇぺろーっと頂きます。

食べ過ぎだろー？って思いつつ、琴欧州は９パック
食べるらしい

夏に食欲が減退するということは全然なく、昨日は
焼き肉なんか頂いたので、ここらでまた気を引き締めて

帰省した折に家族から賞賛の声を浴びたい。

うしし。