埴 沙坊先生を思い・・・

　　　　　　　　　　

 

　　　　　　　　　　今日も暑いくらいの天気でした
　　　　　　　　　　この陽気で、メダカもたくさんの卵を産んで忙しいことで嬉しい悲鳴です

　　　　　　　＜埴沙坊先生＞

　　　　　　　　　　昨夜友人からのメールで「キノコの胞子の人テレビ出てるよ」気が付いたときはすでに放映が終わった後
　　　　　　　　　　あ～残念だったなー。「名前のない野草なんてないよ」と常に野草にやさしく接してた先生でした
　　　　　　　　　　同郷のよしみで何度かお家の方へお伺いし、カメラのことや写真の撮り方など楽しい話をしたこと思い出してます
　　　　　　　　　　あの特徴ある帽子で、優しい笑顔の沙坊先生・・・会いたいなー

　　　　　　　　　　　　　　　（以前放映のテレビの録画より）

　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

　　　　　　　　　　さて、朝から出かける用事がありましたが、空いてると思った週末でも駅はかなり混んでました
　　　　　　　　　　そっか！休日だから混んでるのかーと妙に納得して、家族連れを眺めてました

　　　　　　　＜画像＞

　　　　　　　　　　　キリンソウ

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　カンガルポー

　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　オルラヤ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　可愛いなー

　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　

 

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　　　　　　　　　　　Hiroshiの画像「カルガモ」　

　　　　　　　　　　　　子供と散歩

　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

穏やかな朝

 

　　　　　　　　　　おはようございます

 

　　　　　　　　　　今朝は綺麗に晴れわたっています
　　　　　　　　　　風もなく穏やかな朝です

 

　　　　　　　　　　1本だけ買ったトマト
　　　　　　　　　　いつのまにか花が咲いています。やがて実になって・・・と、待ち遠しいです

　　　　　　　　　　　　　　　　

 

　　　　　　　　　　＜3つの骨ケア対策＞　　　　本より

　　　　　　　　　　　　＊　定期的な骨ケア緊急度チェックが大事

　　　　　　　　　　　　＊　食事　　　カルシューム、ビタミンＤやK、亜鉛などをバランスよく取る

　　　　　　　　　　　　＊　運動　　　トラブルが起きやすくなる太ももや背骨へのアプローチが大事で、骨を支える筋肉も同時に鍛える

　　　　　　　　　　　　すべて半年ほど続けることでよい結果が感じられる

 

　　　　　　　　　　いい天気ですので、今日は頑張れそう
　　　　　　　　　　でも・・・・無理はできないですねーと自分に言い聞かせた朝です

 

 

　　　　　　　　　　今日もいい日になりますように・・・