このところ寒い日が続きます
でも、朝の散歩は欠かせず、いつものように行きますが{{{{(+＿+)}}}}寒ううぅ～
今日は写真の会の定例会
珍しく褒められました。これからも頑張るーーー
写真って本当に難しい。撮りたいものに夢中になってると回りが見えない
できあがった写真を見て、「これがなかったら」そう言われると、まさしくそうなのです
もう少し回りを実ながら撮るようにしなければ・・・・・
さて、先日の新聞に出てました。「フィトンチッド」
なんだろう？って思いますよねー
フィットンチッド・・・・マツなどの樹木が放出する揮発性化学物質の総称です
だから、森の中を歩くとフィトントッドの成分が血液中に取り込まれる
アロマテラピーの精油に含まれることが多く、血圧低下や免疫力を高める効果も報告されている
森を歩くと気分良くなるのはこのせいかもしれないなー
歩くことで骨密度も上がりリラックスできるのなら、これからも大いに歩いて歩いて・・・e(^。^)g_ファイト!!
花の名前がなかなか覚えられない私
さて、先日見た花・・・かわいらしい。しかし前？？ そしてカラフルなこの実は？
ガザニアもきれい
今夜のドリップコーヒー使用の時
開いたら逆。 あっ！と思ったときは遅かった。コーヒーはすべて床に・・・。あぁ
あわてん坊の私にはよくあること。でも、決して自慢じゃないですね
今日のHiroshiの画像は「ジョウビタキ」 かわいらしい～
