日々の中で思うこと

気ままに思いつくまま・・・

雪はつもらず・・・

2011-02-12 22:06:58 | 日々のつぶやき

  雪

  朝雪が降ってはいたけれど、つもってないので孫は「雪合戦ができないねー」と残念そう
  外はとても冷たいので、部屋の中で工作したり私と遊んだり・・・

  今年になって昨日やっと降った雪
  でも、積もる雪ではなく雨のように地面がしめるだけ。中途半端な雪でした

  昼食後孫を送っていき、やっとフリーになりそのままスイミングへ走りました
  体が重くなって少々気になり日々の中で、泳ぐことで自己満足なのです。でも現実はなかなか・・・減りません
  体重の話をすると、友人は「食べられるときがはなよ」って言います。確かにそうなのよね~

  
  さて、ある本で「脳にいい習慣」の話が出てました

  脳にいいのは1日30~40分のウォーキングだそうです
  これも継続が大切とのこと

  寒さに弱い私なので、ついついこの寒い時期は「やめておこう」になりがちです  
  でも、歩くのは好きなのでできれば毎日でも歩きたいのですが、決まったウォーキングはしてません
  習慣づけると「ねばならない」で、性格上きっと私はやり続けます。でもかえってそれが怖い
  だからできるときには歩こう・・・にしてます。無理はできないのでできる範囲で

 
  今日は嬉しい宅配が届きました。叔母からです

     

  1月に帰省時には、この叔母のところには雪が積もり、とうとう会いに行けませんでした
  この叔母は、一人住まい。へんぴな場所に住んでるので車は必須。83才の現在も車の運転をしてます

  このほかに冷凍のお餅が入ってました。焼いてみましたが粘りけのある美味しいお餅でした
  いつも気にかけてもらう叔母達に感謝しながら、またの帰省を楽しみにしてる私です
  母の妹の叔母達は88才、85才、83才とそれぞれ健在です

  故郷のプレゼントに今日は元気をもらいました


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