これから本格的な梅雨

　　梅雨に入りましたが、今日は梅雨の合間の晴れになりました
　　でも湿度は高めです

　　午前中は、食生活推進委員の定例会
　　いつものように栄養士さんからの話がありましたが、その中でカロリーをほどよく取るにはどうするればいいか・・・

　　栄養士さんの話では、なるだけ種類を多く摂取することは大事
　　偏った食事はいずれ体のどこかに影響する。脂肪もほどほどにと取りましょう
　　それには、和食の中に中華や西洋料理を取り入れ、和洋取り入れた料理がベター

　　その後はいつもの料理実習。デザートまで付いたそれでいて低カロリーのお食事でした

 

　　さて、昨日出かけた佐原で、知人にたくさんの作品を見せていただきましたが、改めて驚きのため息
　　これはほんの一部分。まだまだたくさんの作品が所狭しと並べてました。ほんとうにすばらしい～！！

 

　　「何か好きなもの持っていって」そういわれても手作りの貴重品
　　でも、やっぱり欲しくて、一輪挿しや湯飲み、そしてご飯茶碗と欲張りました

　　頂いた一輪挿し

 　　
　　今日はその一輪挿しに花を入れてご満悦の私でした
　　手作りの良さ、そしてそれ以上にお友達の温かさを感じながら・・・・

　　

友人との再会、そして菖蒲・・・

　　梅雨に合間のちょっとだけ晴れ

　　
　　昨日は行ってきました！！　友人のAちゃんの町へ・・・

　　我が家から２時間半でしたが、会いたい気持ちで時間も苦にならず早めの乗車です
　　田園風景が広がる町。そこに住んでます

　　大変な中、友人の車で駅まで迎えに来てくれました
　　「会えて嬉しいよ～」と二人。長年の念願でしたがやっと！来れました

　　まずは菖蒲を見ようと車で走らせましたが、見事に満開です
　　風情あるこの町の菖蒲。小雨にぬれながらしっかり堪能しました

　　船もでてました。なんかいいですね～

　　友人の方がこうしてしっかりと彼女の車いすを押しながらの散策でした
　　友人の優しさ思いやりに心和みました

　　珍しくそしてて大のお気に入りの黄色の菖蒲。私の携帯の待ち受け画面にもしました

　　この後はAちゃんのお仲間の家で手作りの陶器を見せていただきました
　　そのすばらしさ、作品の多さに圧倒されました。このことはまた・・・あ・し・た！

　　小雨の中の菖蒲はほんとうに風情があり、鑑賞にはぴったりの日になりました