元気2

カウンターで一人酒。
やっぱり、焼き鳥が美味しいです。

いくつかのつまみと、焼酎ロックも飲んで、2,000円ジャストでした。

元気1

ラーメンの後は、久々に焼き鳥屋、「元気」。
（順番が逆ですね）

ビールが美味い。

海豚や

ジムの後、西新の海豚や（いるかや）というラーメン屋へ。

ラーメンと餃子をいただきました。
ラーメンのスープは脂の層が厚かったですが、見た目ほどしつこくなく、
ほとんど、飲んでしまいました。
餃子は一口サイズ。

午後、雨の中徒歩でジムへ

ロープ5ラウンド、シャドウボクシング3ラウンド、
ミット打ち2ラウンド、サンドバック1ラウンドしました。

前回と同じメニューでした。

余震にご注意を

警察庁によると、東日本大震災の死者は同日午前9時現在で8649人、
行方不明者は1万2877人で、合わせて2万1526人となったとのこと。。。
言葉がありません。。。

東日本大震災により、亡くなられた方々のご冥福を衷心よりお祈り申し上げます。

今日も部屋におります。
今日は、東北、関東、東海で余震と思われる地震が多く発生しています。
震度3があまり、インパクトがなくなったような気がしますが、
震度3ってかなり揺れますよね。
皆様、ご注意ください。