自宅で焼き鳥

ジムから帰ったら午後10時。

結構時間がかかってしまいました。
買ってきた焼き鳥はちと小さいけど安いし、うまいし、満足です。
これ全部で460円！

でも気が付きました！
部屋に七味がない！！

がんばっ亭

ジムからの歩きでの帰り。
焼き鳥お持ち帰り専門店「がんばっ亭」に寄りました。
一刻も早く、部屋に帰ってビールを飲みたい。
でもつまみが何もないから何か欲しい！と思っていたところでした。
安いです。ほとんどが77円です！

ジムまで徒歩

19時前に部屋に帰り、速攻で用意をしてジムに向かいました。

いつもオートバイで行くのですが、愛車VTZは点検でドッグ入り。
初めてジムまで歩きました。ジムまで30分かかりました。
これだけでもりっぱな運動です。

ロープ10ラウンド、シャドウボクシング2ラウンド、サンドバッグ2ラウンド、
ダブルパンチングボール1ラウンドしました。