午後はフットサル

来週試合があることもあって午後はフットサルの練習がありました。

さすがに体はちょっと疲れ気味でフットサルコートに向かう電車の中で熟睡。
でも、練習が始まったらちゃんと動けましたよ。

今日の参加メンバーは9人でした。

午前中はジム

10時にジムへ。

ロープ10ラウンド、シャドウボクシング1ラウンド、
平井さんとマスボクシング2ラウンド、会長のミット打ち1ラウンド、
サンドバック2ラウンドしました。

マスボクシングでは、左にまわりながらジャブを意識してやりました。