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らん・らん・ランニング

かなり適当で軽ーいランニング日記
ただいま、ランナー復帰に向けて始動中！！

Garminと夕ラン

2016-11-20 23:08:52 | ランニング
3.8km ゆっくり、Garmin 235J とともに走ってみました。 暖かい1日だったこともあり、夕方、娘の自転車につき合いつつの、軽いランとなりました。 GPS に心拍計 もとに、初めて経験している私には、当面飽きさせない代物ですね〜〜 . . . Read more

来たっ！

2016-10-24 17:43:26 | ランニング
ポチっ、のものが来ました！ Garmin ForeAthlete 235J 使い方、全くついていけず。。。 ラップ付きの物しか使ったことなかったですから。。（笑） しかも、体調不良で、いつ、ラン、ためせるやら。。。 それまで、とりあえず、最低限の使い方、マスターしておきます。。。 . . . Read more

ポチっ

2016-10-22 21:07:32 | ランニング
月曜日、久々に帰宅ご走りました。。。 早く帰ってこれたこともあり、急に思いたってしまいまして。 月曜日の夜は今日ぐらいひんやりで、チョウ久々なのにもかかわらず、気持ちよく走れたのです！ 歩くことなく！ 涼しかつたここともありますね。 おかけで、翌日筋肉痛でしたけど（笑） えっ？ どのくらいのペースだったかって？！ え〜っ。。。 玄関を開けて、さあっ、と、時計の . . . Read more