らん・らん・ランニング

かなり適当で軽ーいランニング日記
ただいま、ランナー復帰に向けて始動中!!

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月間走行距離 2009/5

2009-05-31 23:19:56 | 月間走行距離
月間走行距離:69.7km 年間走行距離:348.9975km . . . Read more
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運動会、私も運動会?!

2009-05-31 16:02:29 | ランニング
5.4km 0:34:11 小学校の運動会は昨日雨で順延となり、今日へ。。なので、朝ランは短めに。 午後の途中で雨が振り出し、尻切れトンボで中止となりましたが、長男のメインの参加種目はなんとかすべてやることができました。よかった、よかった。 しかし、50m徒競走、、、今年もビリ。。。本人的にはかなりがんばっていたようですし、去年よりは少しはましになりましたが、、、走り方がそもそも、問題あ . . . Read more
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お昼前に走る

2009-05-26 13:39:08 | ランニング
8.5km 0:47:58 今日は朝寝坊してしまい、朝ランをし損ねました。。。 で、昼前に走ってみました。。。 ご近所の目が気になるものの(笑)平日のこんな時間に走れることはそう無いわけでして。。。 暑い、暑い。もう夏ですね~(笑) 大した距離ではありませんしゆっくりでしたが、汗だくでした。 もうサングラスと帽子は必須です! . . . Read more
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雨止みのラン

2009-05-25 09:21:01 | ランニング
6.5km 0:39:55 昨日からの雨は明け方止んだようで、走れました。。 でも、朝食を食べていたら、また、パラパラ来てました。ラッキーでしたね。 このぐらいの距離で少しずつ、体がなじんでくれば良いのですが、なかなか、ランナーにはなれない感じなんですよね~。 体の重さが取れて、すっきり走れるようになるには、今しばらくかかりそうですね~。 . . . Read more
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気温の割りに。。。

2009-05-23 15:59:27 | ランニング
8.5km 0:50:43 今朝はもう既に気温は21℃台ありましたが、風は意外と涼しく感じ、あまり蒸し暑くはありませんでした。曇っている感じであったことも、幸いでしょうか。。。 でも、暑い一日ですね、今日は。 . . . Read more
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機械的に走る

2009-05-21 09:05:50 | ランニング
6.5km 0:39:14 急に昨日は朝から忙しい日になり、走れなかったのですが、今朝は走りました。。。機械的に(笑) こうやって、何も考えずに?!機械的に生活の一部、、、というかそういう意識も無いようなぐらい自然に、生活に取り込まれるといいのですけどね。。。特に朝ランは。。。まさに、トイレぐらいの感覚がいいのかな?!(笑) . . . Read more
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足が重いな。。。

2009-05-19 10:53:48 | ランニング
6.0km 0:36:43 今朝も走りに出ましたが、足が重くどうもダメですね。。。 たかがjogですが、されどjogですね。。。 体がなまっていると、こんな距離も気持ちよく走れないのですね、残念。 . . . Read more
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朝から気温が高い!

2009-05-18 10:07:18 | ランニング
6.5km 0:38:45 今朝は朝から気温が高いですね。21℃ありました! ゆっくりのんびりランですね。やっぱり(笑) 週末は、秩父ミューズパークで行われるミューズの森12キロと子供2キロのロードレースに親子で参加しようと思っていたのですが、天気があいにくだったので、あっさりとDNS。 子供のランデビューはの実現はまた持ち越しとなりました。。 . . . Read more
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寒っ!

2009-05-15 10:09:15 | ランニング
6.5km 0:32:13 今朝は、13℃!涼しいというより、寒っ!半そでではちょっとと思ったので、Tシャツの上に、ウインドブレーカーを引っ張り出して着ました。 でも、さすがにこの時期、サンサンと降り注ぐ日差しは強し! 体が温まると寒さは感じなくなりました。。。 このぐらいのひんやり感が、一番走るのにはいいのかもしれません。体が重い割には、足が動きましたね。。あくまでもこのところの相対感です . . . Read more
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少しだけ涼しい朝

2009-05-14 10:16:18 | ランニング
5.4km 0:28:37 真夏日や夏日が続いていましたが、今朝は久々に15℃を下回る気温。 Tシャツ短パンで走るとひんやり感もあり、気持ちよかったです。 また、体は重いのですが。。。 こんなすがすがしい今日ですが、、、残念ながら、今日は一番下の子と留守番。。 ま、それは、それでいいですね。積極的に昼寝にでも誘導し、本でも読みましょ! . . . Read more
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今朝は軽く

2009-05-12 13:47:09 | ランニング
3.9km 今朝は、本当に軽く走りました。。 カゼはほぼ治りましたが、走っていない期間があまりにも長かったせいでも、ランニングには適応できない状況となっております(笑) 今朝なんかは、曇っていて、本当は絶好のランニング日和だったのですけどね~。 何事も、マイペースで。。 . . . Read more
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たまには、畑の話でも。。

2009-05-11 09:27:35 | はじめての野菜づくり
GW後半、妻の実家に帰ったら、天気も悪かったせいか、、カゼを引いてしまい。。ランをお休みしていました。そろそろ、走りましょうか。。 と、いうことで、たまには、畑の話でも。 前にも書いたと思いますが、昨年秋から冬は、にんじんと大根をつくりまして、、、大根は作りすぎてまいりました(笑) でも、土から抜かずにほっておけば、結構いつまでも大丈夫で無駄にはしませんでしたが。。。 露地で作るのって、ち . . . Read more
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高速渋滞

2009-05-04 10:46:46 | ランニング
6.0km 0:38:30 今朝も軽く走ったものの、体はまだまだ鉛状態(笑) リハビリは必要ですね。。 今日は午後から、実家へ帰省の予定ですが、交通渋滞が気になりますね。 時間をずらして、午後から下るわけですけど。。。 大した距離ではないのですが、関越の一番込むところを走るわけで、 最悪は練馬乗ってからずーっと渋滞。。。なんてケース。 ま、午後からなのでそれは避けられると思いますけど。 . . . Read more
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