月間走行距離:63.7km
年間走行距離:538.9925km
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走行距離：6.0km 時間： 0:37:08
今朝も何とか起きれました。
気温は25℃を越えていたものの、かすかに吹いていた風が多少涼しく感じられる曇り空の朝でした。。。
とは言っても、ランの調子が上がってくる気配はなく、粛々と”消化”している感じで、”練習”とは程遠い代物です。相変らず。
ま、これもやむなし。。。
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連日連夜の熱戦で、こちらも、疲労感が出てきた今日この頃（笑）、選手の方々にはもう一分張りがんばっていただきたいと思います。。。
スポーツは、究極的には、結果が全て、、、ではあるものの、人の心に響くのは結果だけでなないわけでして、その過程も含めた感情移入があるからゆえ、手に汗握り、一緒に泣き笑いしているわけで、、、感動をありがとう！と声を大にしていいたい今日この頃です。
特に、今回は4年間 . . . Read more
走行距離：6.5km 時間： 0:39:00
今朝は、かなり涼しいく（25℃以下か？）路面がぬれないぐらいの霧雨も。。。
で、走りやすいかと思ったのですが、走ってみると、やっぱり、いい感じでは走れませんでした。。。
まだ、まだ、身体がランナーに戻るのには時間がかかりそうですね。。。
帰宅後、多くのランナーと同じく、五輪女子マラソンをＴＶ観戦。
本当に、残念です。
が、本番にベストのコンデ . . . Read more
走行距離：5.4km 時間： 0:32:29
今朝も相変らず暑いですね。言ってもどうなるものでもないのですが。。。
走り出しの5時過ぎでもう既に、26.9℃と、ニュースが言っていました。で、戻ってきた6時過ぎには、27.9℃と1℃上がっていました。。。
この気温では、なかなか本腰入れて走るのはやっぱり難しい。。。と、やる気のイマイチない現状では簡単に思ってしまいますね（笑）
北京は東京より暑 . . . Read more
8/12 走行距離：6.5km 時間： 0:39:55
昨日は、一日お休みを取り、ことも達と近くのプールへ。
なので、その前に軽く走っておきました。曇っていて、多少走り易かったです。
プールは近くにある遊園地併設のもので、混むときはかなり混むのですが、自転車で５分もあればつく場所なので、かなり適当に開園時間を少し回ったくらいに家を出ました。幸い、昨日の朝が多少曇っていたこともあるのか、出足は鈍 . . . Read more
8/9 走行距離：6.5km 時間： 0:37:28
昨日土曜日は、蒸し暑い中、6時半過ぎにから少しだけ走りました。
でも、今朝は、昨晩、オリンピックで興奮していたため(笑)起きてみたら、7時半ぐらいになってしまいました。。。
で、相変わらずの強固なブロックに阻まれ、走れませんでした。。。
結構、久々に、ちょっと曇っていて、気温も少し甘い感じで、土曜より走りやすそうだったのですが。。。
ま、 . . . Read more
走行距離：5.4km 時間： 0:35:16
今朝も蒸し暑かった。。。
まだまだ、しっかりは走れず、テケテケ、ゆっくり、ゆっくり、走ってる？！って感じの状況です。
ですので、距離も、当面、控えめになってしまうことでしょう。。。
月曜日から、結局、走ろう、走ろう、と思いながらも、３日も間が空いてしまいました。
まっ、こんなペースでも、走らないよりはましと思って、寛大に行きましょうか。
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春から畑を始めて、数ヶ月。
この辺で、ここまでの感想を含めて、まとめておきましょう。。。
ナスは、大量収穫のピークを過ぎでたので、週末に思い切って、ばっさり枝を切り落とし、丸坊主にしました。新芽の成長を促し、９月に秋ナス収穫といければと思っています。上手く行くでしょうか。。。ま、２株（と呼ぶのでしょうか？）しかないのに、食べきれないほど収穫できていたので、たぶん、それなりには、秋ナスは期待で . . . Read more
秋のレースの予定を決めました。
10/26 勝沼ぶどうの郷マラソン（ハーフ）
11/30 つくばマラソン（フル）
10月のハーフは、諏訪湖に行こうかと考えていましたが、7月中に定員になりあえなくNG。手賀沼から始まり、二段蹴りを食らった気がしましたか、自分が早くしないのが悪いのでしょうがない。
で、勝沼ぶどうの郷マラソンにたどり着きました(笑)
とりあえず、日帰り列車でのんびり、ぶどう . . . Read more
8/2 走行距離：6.0km 時間 0:36:15
8/3 走行距離：6.0km 時間 0:41:27
8/4 走行距離：3.9km 時間 0:29:16
週末、久々に、走りました。。。と言えるかどうかは定かではありませんが（笑）
土日は、6時半ぐらいに家を出ましたが、この時間でこんなに暑さを感じなければならないことを再確認。身体が全然ついていきません。 今朝は、5時過ぎでしたが、土日より . . . Read more