6.0km
ムシムシする夜でしたが、早く帰れたので、夜ランにいきました。。。
年内は、都合上、レースは入れないつもりなので、走るモチベーションは高くないです（笑）
ただ、最近、妻や子供達から、すぐ怒る！と、短気になった！、心が狭くなった！と、言われ続けており、、、ストレスなのかなと、自己分析しています。。。
と、いうことで、ぼちぼち、走れれば。。。と。
. . . Read more
6.0km
ムシムシする夜でしたが、早く帰れたので、夜ランにいきました。。。
年内は、都合上、レースは入れないつもりなので、走るモチベーションは高くないです（笑）
ただ、最近、妻や子供達から、すぐ怒る！、短気になった！、心が狭くなった！と、言われ続けており、、、ストレスなのかなと、自己分析しています。。。
と、いうことで、ぼちぼち、走れれば。。。と。
. . . Read more
TwitterとFacebookの活用
みなさんは活用してますでしょうか?
私は、数ヶ月前アカウントを作り（遅っ）使って見ていますが、活用とは程遠く、友達のいいね！やツイットをながめているだけです（笑）
そもそも、最近発信するものも無いですしね（笑）
ブログは、見る側に選択権があるわけですが、TwitterやFacebookは、発信側に主導権があり、見る側に選択権が無いのが、しっくりきませ . . . Read more
6.0km
本年、2回目のランです（笑）
ほとんど歩いたと言う感じですけど（笑）
朝、7時でしたので、もう日が高く、日差しは強かったですね。。。
やはり、この時期の朝ランは6時には出ないとダメでしたね。。。
基本を全て忘れました（笑） . . . Read more