らん・らん・ランニング

かなり適当で軽ーいランニング日記
ただいま、ランナー復帰に向けて始動中!!

朝ラン

2018-04-22 22:28:38 | ランニング
4/21 5.4km 4/22 6.0km 土曜日、日曜日と朝ランに行きました。 久々でもちろん、まともに走れませんでしたが、気持ちよかったです。 過去、4年で体重が、約5キロぐらい増えました。。。 昨年末の人間ドックでも、そろそろ、増加に歯止めを、、、と言われてしまいました(汗) 夏までに、3キロぐらいが、まず、メドでしょうかね〜 . . . Read more