らん・らん・ランニング

かなり適当で軽ーいランニング日記
ただいま、ランナー復帰に向けて始動中!!

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月間走行距離 2008/4

2008-04-30 23:55:05 | 月間走行距離
月間走行距離:107.395km 年間走行距離:459.0925km . . . Read more
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大会ドキュメント:第10回長野マラソン(後編)

2008-04-30 23:23:09 | 大会ドキュメント
程なく自分も折り返しを回り、その後右折し25km地点です。 25km 00:27:17 (02:15:40) 千曲川に向かいます。雲が取れてきました。急激に気温が上がった気がします。 土手に入ると日差しを強く感じ、サングラスをかけます。土手でも応援が途切れることはありません。心強いです。 前方遠くには、頂に雪が残った山々の凛とした姿があります。晴れ渡った菜の花の咲いた土手から見る雪化粧のアルプス . . . Read more
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大会ドキュメント:第10回長野マラソン(前編)

2008-04-30 00:24:35 | 大会ドキュメント
東京に向かう新幹線の中、トンネルに入ると自然にまぶたが重く降りてきます。けだるい疲労感と春の心地より日差しが合間って、身体は眠りの中にいざなわれます。しかし、いつものような充実感とは違う未消化の何かが頭の中をグルグルと回っています。 空席だらけだった周りの座席が、軽井沢から乗ってきた中国人らしきツアー客に席巻され、その小うるさい会話で現実に引き戻されました。初めての長野が終わりました。 こうして一 . . . Read more
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日焼け対策

2008-04-21 08:58:58 | ランニング
長野の後遺症としては、心身ともに疲弊しておりますが(笑)、それにもまして、日焼け!! 前半は曇っていて良かったのですが、20キロ過ぎから日差しが照りつけ気温も急上昇!(最高気温は19℃だったとか。。。) 私は幸いなことに?!その時分は足の不具合と戦っていまして、暑さと戦うほどの走りはしておりませんでしたが(笑)後半戦の犀川土手での照りつける太陽は、なんとも行楽日和そのものでした(笑) 昨晩、 . . . Read more
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<長野マラソン>速報

2008-04-20 15:31:01 | ランニング
2008/04/20 総合男子 10km: 57:48実 25km: 2:18:41実 30km: 2:51:04実 Goal: 4:22:19実 手元の時計(Net) 4:19:18 距離は正直! 練習不足は足に来て大撃沈! でも、長野のあったか~い声援に触れて、涙。(ToT) とてもいい大会でした。 ありがとう、長野! . . . Read more
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明日のスタートに向け

2008-04-19 20:05:45 | ランニング
今話題の善光寺にお参りに行き、受付をして来ました。そして今夕飯から帰って来ました。 勝手を知ってるiwanobさんのおかげで楽~に過ごすことが出来ました。 明日のレース楽しみながら、最後まで諦めないで走りたいと思います。 目標は3時間45分!自己ベスト! 可能性は低くても、いつでも目標は高く行きましょう!(笑) . . . Read more
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さぁ、長野路だ!

2008-04-19 12:09:33 | ランニング
長野に出発です。 遠足に行く子供の気分です(笑) 私は大宮から新幹線。長野駅でiwanobさんと待ち合わせです。。。同じ新幹線に途中から乗車してくる予定ではありますが。 リラックスして1日を過ごそうと思います。 . . . Read more
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長野ももうすぐ

2008-04-15 13:51:29 | ランニング
走行距離:6.5km 時間:0:34:14 清々しく朝ランをしました。 週末は結局走れず不毛に終わってしまいましたが仕方ないです。長野は週末ですし、気持ち良く本番を迎えたいと思います。 不安と楽しみなのとが入り交じった複雑な心境ですが、この微妙な緊張感もまたいいものですよね? 練習は大いに不足ですが(笑)、体調は悪くありませんから、気持ち良くマイペースで走りたいと思います。 しかし、暑く . . . Read more
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月曜も休み

2008-04-07 23:18:46 | ランニング
4/5 走行距離:15.7km 時間: 1:21:37 4/7 走行距離:18.0km 時間: 1:38:58 朝ラン 4/7 走行距離: 6.5km 時間: 0:30:53 夜ラン 月曜は上の子の入学式で会社は休み。 で、朝ランをしました。 雨も入学式が無事終わり帰宅後から降り始めかろうじてセーフでした。。。よかった、よかった。 午後はまったりしていたのですが、日曜日に走らなかったので、 . . . Read more
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ドラえもん

2008-04-04 23:10:26 | ランニング
4/3 6.5km 0:33:10 夜ラン 4/4 12.0km 1:06:28 朝ラン 金曜日は午前中会社を休んで子供の面倒を見ることに。。。 でも、家にいても暇なので、急遽子供たちを連れて近くのシネコンへ映画を見に行きました。。。 ドラえもんですけど(笑) 子供たちはかなり楽しめたようです。 行きの自転車でママチャリの後ろに乗せた下の子に、 「今のドラえもんの歌、知らないんだよね~」 と . . . Read more
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ホーホケキョ

2008-04-01 12:25:16 | ランニング
3/30 走行距離:5.4km 時間: 0:33:51 4/01 走行距離:6.5km 時間: 0:35:04 週末は、走る時間を作るのが難しく、ほとんど走ることなく過ごしてしまいました。 子供たちは春休み。 スイミングの春期講習の送り迎えが朝早くから連日あったりと何かと借り出され。。。ま、仕方が無いのですね。 でも、さすがに桜満開を見ずしてはもったいないと、日曜の朝は、早起きして、近くの川沿い . . . Read more
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