月間走行距離：87km
年間走行距離：216.2km
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明日、土曜日は鴻巣パンジーマラソン（ハーフ）に参加してきます。
天気はよさそうですし、気温も最近にしては高めのようで暖かい日になりそうです。
これで、風が強くなければ"マラソン日和"となる感じですね。
長野に向けて練習再開、、、と思いながら、今日まで来てしまった感じですので、このハーフでの記録はもちろんのぞめませんが、気持ちよく走ることを思い出し、長野への起爆剤になればと思っているのですが。。 . . . Read more
読み終えた瞬間、自分の息が上がっていたのは、さすがに驚きました（笑）
一緒に心臓が高鳴り、一緒に走り、一緒に泣く、、、そんな小説だったように思います。
自分の学生時代の忘れ物が多かっただけでしょうか？！
感想として書きたいことはいっぱいあります。が、結局、かなり薄っぺらにしか表現できそうにないでしょうから、割愛ということで（笑）
しかし、このストーリー全て主人公の一人称で書いてあるので . . . Read more
2/23 走行距離：15km 時間： 1:18:13
2/25 走行距離： 6km 時間： 0:32:43
日曜日にしっかり走ろうかと思っていましたが、心に貼紙が。。。「強風のため中止」
今朝は、その引け目もあり何とか起きて走りましたが、真冬に逆戻りで”さむ～い！！”
なかなか、トレーニングが軌道に乗りません。今度の土曜日一応「鴻巣ハーフ」に参加する予定なのですが、、、記録はもちろん望めず。 . . . Read more
走行距離： 6.0km 時間： 0:32:44
久々に、（と言うか、今年まだ２回目ぐらいでしょうか？）平日朝ランをしました。
走り始めた時はまだ夜。雲ひとつない西の空にきれいな満月が煌々と照っていました。
今朝は寒さが緩んだせいで、何とか布団から出ることができました。
今朝の空気。かすかに春の気配を感じた気がします。
同じぐらいの気温はこの冬でもあったわけですが、、、なんとなく春のにおいや空 . . . Read more
走行距離：27km 時間： 2:31:04
今日は会社はお休み。
奥さんが予定があり、子供の送り迎えの代打。。。
普段はすぐ近くの集合場所に連れて行くと、幼稚園の先生が来てくれて、先生と子供たちみんなで歩いて園へ。なので簡単。
しかし、今日は上の子が遠足で、別に早い時間に直接園に連れて行かなければならず、バタバタでした。。。
でも、それがすんでしまえば。。。暇。
で、やっぱりランでしょ。
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2/16 走行距離： 9.0km 時間： 0:46:50
2/17 走行距離：12.0km 時間： 1:03:23
東京マラソンご参加のみなさま、ボランティアのみなさま、お疲れ様でした。
悲喜こもごも、色々あったことと思いますが、感動のおすそ分けありがとうございます！
昨年の自分を重ねつつ、興奮してTV観戦してしまいました。
やっぱり、この大会、いろんな意味で他の大会とは違いますね。賛否両論 . . . Read more
気まぐれな運動「かえって太る」
中途半端な運動はダイエットにつながらないどころか、かえって太ってしまう恐れも――。
ぐうたらな人には気になる研究結果を、米ローレンス・バークリー国立研究所が専門誌に発表した。
同研究所のポール・ウィリアムズさんは、数千人の男女の走る習慣と体重を７年以上にわたり追跡した記録を分析した。
その結果、たくさん走る人（男性で１週間に３２キロ以上、女性で同１６キロ以上） . . . Read more
走行距離：9.0km 時間：0:47:29
いやー、久々ですね。走ったのも、このログも（笑）
今朝は短めでしたが、走れました。。。
寒かったですが、走っておいてよかったです。夕飯食べて、風呂はいって、外を見たら、すっかり雪化粧。２，３cmは積もっていますね。。。先週の雪より積もっています。今年の冬は本当によく雪が降りますね～。
この冬は、雪、雪、雪。ランには多少障害になりますが。ま、冬らしく . . . Read more
この週末、結局、全然走らず過ごしてしまいました。。。
先週、仕事が忙しかったこともあるのでしょうか（ただ、どっかでもらってきただけなんでしょうけど）、カゼをひいてしまい走らずじまいでした。
日曜日は、もともとDNSの予定でしたが、雪のため青梅マラソンが中止。。。なんだか、複雑な心境でした。会場まで行かれた方、お疲れ様でした。さぞかし、不完全燃焼だったことでしょう。会場まで行って、中止を知ったと . . . Read more