やってしまいました。グキッとぎっくり腰を。
前日から降った雪を片づけをしようとして、
雪かきでひょいっと雪をもってボイッと脇に投げた瞬間。
もう、痛いのなんのって。行きつけの整骨院に行って
見てもらってから、家に帰ってきたけれども
動くに動けず…まるで芋虫のような動き。
いい天気なのにどこへも行けず…。
何も気にせず動けるってことは本当にありがたいことなんだ。
つくづくそう感じた。健康が一番。
ぎっくり腰になった時にやる体操がなかなか良かった。
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- 写真を撮る楽しさを覚えました。撮り出すと時が経つのを忘れてしまいます。
最近は、なかなか時間が取れなくて撮影にいけないことがちょっと残念。
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お大事に・・
ヒーリング♪
ぎっくり腰っていうのは、癖になるもしれないですね。そう言えば昨年の年初にもぎっくり腰になってるの。この時は寒い朝で、ゴミ箱にゴミを入れようとひねった瞬間だった。１月と６月は、ぎっくり腰になる人が増えるらしい。気候のせい？ずーっと座って仕事してる人はなりやすいみたい。適度な運動は大切なんですね。