青空の下、まだ咲いていた大山桜
胃カメラを飲んだ。鼻から入れたから、
そんなにおぇっとなりませんでしたよ。
十二指腸に初期の潰瘍ができてるんだって。
最近、珈琲ばっかり飲んでいたせいかな?
最近、読んだ本 ↓ 似た内容がありますね。
 |
医者に殺されない47の心得 医療と薬を遠ざけて、元気に、長生きする方法 |
| 近藤 誠 | |
| アスコム |
 |
大往生したけりゃ医療とかかわるな (幻冬舎新書) |
| 中村 仁一 | |
| 幻冬舎 |
実際のところ
術前のようには、踏ん張りがきかない。
それは、事実なんですよね。
うーむ。
その桜は、西日に照らされ揺れていた。
一年に一度の花の祭典。
幹と根にしっかりと支えられて。
何年も通っている道路脇に美しい桜が咲いていた。
他の会社の敷地内だと思っていたので今まではずっと
車を運転しながら、眺めていたのだが、
今日はあまりに見事だったので会社帰りに車を止めて
桜の樹のそばまで歩いて行ってみた。
そしたら、そこは工業団地内の雨水調整池が埋め込まれている
公園となっていたのだ。知らなかった。
知っていたら毎年、もっと近くで桜の花を愛でることができたのに。
道草もたまにはいいこともあるよね。
最近、寝ている時にかかとがずっしりと重く随分と痛くて心配になって、
リハビリが充実していると評判の病院に行った。
術後の脚の筋肉が、落ちているために無理な姿勢を取って歩くことや
筋肉が落ちているので、かかとで重さを支えている状態になっていたようだ。
真剣に筋力をつけないといけませんね。
会社帰りに下記の本を購入。
木場克己氏は、長友選手などのトレーナーをされていた方。
ストレッチで身体を鍛えるこのトレーニング。なかなか良さそう。
しばらく続けてみます。まずは一週間からね（笑）
|
|
腹を凹ます体幹力トレーニング: 1日5分 誰でもラクラク即効! (王様文庫) |
| 木場 克己 | |
| 三笠書房 |
そこに、母はいませんでした。
よく晴れ上がった昨日、
ようやく母の七七日忌法要が終わりました。
今朝、千の風になってを歌いながら青空に向かって
洗濯物を干していたらなんだか急に涙があふれました。
私の母も、千の風となれたでしょうか。
千の風になって / 秋川雅史
