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イシカワヒロユキダンススタジオ・blog
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過去記事ピックアップ。。。
石川です。
今回は過去記事ピックアップです。
「音の長さ（ラテン）。。。」2007-03-22 23:57:07
今回は音の長さを計算してみます。
まず、社交ダンスのテンポは１分間に何小節あるかで数えます。
チャチャチャ ３０小節くらい
サンバ ５０小節くらい
ルンバ ２５小節くらい
パソドブレ ６０小節くらい
ジャイブ ４４小節くらい
標準テンポはだいたいこれくらいです。
競技会では４％くらい遅くして使用されます。
サンバはゆっくり数えて１・２・１・２～と数えます。
パソドブレも１・２・１・２～です。
しかし先生によっては１・２・３・４・１・２・３・４～だったり、
１・２・３・４・５・６・７・８・１・２～と数えたりします。
１・２だけだと足型を覚える時、間違えやすいですし、
８拍ごとに旋律が変わる事が多いなどが理由です。
さて、まずチャチャチャは、２・３・４＆１、
時間的な長さは、０．５秒・０．５秒・０．２５秒・０．２５秒・０．５秒
サンバの場合、ウイスク（ホイスク）などの、Ｓ・ａ・Ｓ（スロー・ア・スロー）
時間的な長さは、０．４５秒・０．１５秒・０．６秒
ナチュラルロールなどの、Ｓ・Ｑ・Ｑ（スロー・クイック・クイック）
０．６秒・０．３秒・０．３秒
ルンバの場合、２・３・４・１
時間的な長さ、０．６秒・０．６秒・１．２秒（４～１）
パソドブレの場合、１・２・１・２
時間的な長さ、０．５秒・０．５秒・０．５秒・０．５秒
ジャイブの場合、１・２・３ａ４
時間的な長さ、０．３４秒・０．３４秒・０．２２７秒・０．１１３秒・０．３４秒
補足説明、Ｓ（スロー）１拍に対して、Ｑ（クイック）or＆、は１/２拍
ａ、orと、は１/４拍となります。
このなかで一番速いのはジャイブの「ａ」０．１１３秒
サンバの「ａ」も０．１５秒、どれくらいの長さなのでしょう？
これらはベーシックのカウントであり、
バリエーションではさらに繊細なタイミングが要求されます。
世界のトップレベルは３２ビートとも言われます。
普通１・２・３・４と数える間に１～３２まで数える計算になります。
フィーリングの問題になってきますが、
この感覚次第で音楽との一体感が変わってくるのです。
社交ダンスでは０．１秒のズレは大きなズレになってしまいます。
耳で聴いて合わせるのではなく「音楽を体で感じる」
一人ならいいですが、社交ダンスは二人で踊るもの。
合わせるのは耳ではなく体、そこから来るムーブメントで合わせます。
私達も練習の時「そこ、あと０．０１秒待って！
」なんて言います。
本当に気分良く決まった時は、０．００１秒もズレてないんでしょうね。
今回は少し細かい内容になってしまいましたが、
みなさんももっと音楽やタイミングに気を使って下さいね
。。。
『フォトチャンネル一覧』
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■サンバの基本、バウンズ、カウント、ウォーク、ベーシック…など収録！
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クリックで動画レッスンページ！
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今回は過去記事ピックアップです。
「音の長さ（ラテン）。。。」2007-03-22 23:57:07
今回は音の長さを計算してみます。まず、社交ダンスのテンポは１分間に何小節あるかで数えます。
チャチャチャ ３０小節くらいサンバ ５０小節くらいルンバ ２５小節くらいパソドブレ ６０小節くらいジャイブ ４４小節くらい標準テンポはだいたいこれくらいです。
競技会では４％くらい遅くして使用されます。
サンバはゆっくり数えて１・２・１・２～と数えます。
パソドブレも１・２・１・２～です。
しかし先生によっては１・２・３・４・１・２・３・４～だったり、
１・２・３・４・５・６・７・８・１・２～と数えたりします。
１・２だけだと足型を覚える時、間違えやすいですし、
８拍ごとに旋律が変わる事が多いなどが理由です。
さて、まずチャチャチャは、２・３・４＆１、時間的な長さは、０．５秒・０．５秒・０．２５秒・０．２５秒・０．５秒
サンバの場合、ウイスク（ホイスク）などの、Ｓ・ａ・Ｓ（スロー・ア・スロー）時間的な長さは、０．４５秒・０．１５秒・０．６秒
ナチュラルロールなどの、Ｓ・Ｑ・Ｑ（スロー・クイック・クイック）０．６秒・０．３秒・０．３秒
ルンバの場合、２・３・４・１時間的な長さ、０．６秒・０．６秒・１．２秒（４～１）
パソドブレの場合、１・２・１・２時間的な長さ、０．５秒・０．５秒・０．５秒・０．５秒
ジャイブの場合、１・２・３ａ４時間的な長さ、０．３４秒・０．３４秒・０．２２７秒・０．１１３秒・０．３４秒
補足説明、Ｓ（スロー）１拍に対して、Ｑ（クイック）or＆、は１/２拍
ａ、orと、は１/４拍となります。
このなかで一番速いのはジャイブの「ａ」０．１１３秒
サンバの「ａ」も０．１５秒、どれくらいの長さなのでしょう？
これらはベーシックのカウントであり、
バリエーションではさらに繊細なタイミングが要求されます。
世界のトップレベルは３２ビートとも言われます。
普通１・２・３・４と数える間に１～３２まで数える計算になります。
フィーリングの問題になってきますが、
この感覚次第で音楽との一体感が変わってくるのです。
社交ダンスでは０．１秒のズレは大きなズレになってしまいます。
耳で聴いて合わせるのではなく「音楽を体で感じる」
一人ならいいですが、社交ダンスは二人で踊るもの。
合わせるのは耳ではなく体、そこから来るムーブメントで合わせます。
私達も練習の時「そこ、あと０．０１秒待って！
」なんて言います。本当に気分良く決まった時は、０．００１秒もズレてないんでしょうね。
今回は少し細かい内容になってしまいましたが、
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。。。『フォトチャンネル一覧』
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ダンス妄想。。。
石川です。
今回のちょこっとアンケートのお題は…
「ダンス妄想」です。
あなたはどんな妄想ができますか？
好き勝手にイメージしてください（笑）
私や純代センセを相手に踊るとか、
ご自分が競技会でどんどん優勝を重ねるとか…
はたまた素晴らしいデモンストレーションで拍手喝采、
ダンスパーティーで次から次と素敵なお相手と踊るとか…
私は世界チャンピオンにでもなろうかな♪
金銭、スタイル関係でもいいですよー。
それらの妄想をコメント欄より投稿してください。
（なるべく詳しいほうが面白いかな）
今回も匿名、別名での投稿もＯＫです。
いろいろある人、何度でも投稿してください（笑）
アンケート式ですので、基本的に返事は無しにします。
（必要と判断した場合はコメントするかもしれません）
それではみなさんからの妄想コメント、
お待ちしています。。。
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石川・菅野組【ベーシックルンバ】。。。
石川です。
今回は５月１９日に行われた「スタジオパーティー」より、
プロデモ動画のアップです！
石川・菅野組【ベーシックルンバ】です。
アンコールで踊った最後の曲になります。
選曲は懐かしの（？）「Eternal Flame」
ルンバ用にアレンジされた曲もありましたね。
これは「MyRevolution」などを歌っていた渡辺美里さんのカバー版。
雰囲気もよくお気に入りの一曲です。
それでは、お楽しみください。。。
[eyeVio]
石川・菅野組【ベーシックルンバ】
※画面モードクリックで再生サイズ変更可。
※映像が途切れる場合は一時停止、データを全て読み込んでからもう一度再生。
※音が出ない方はプレーヤーの音量のマークをクリック（プレーヤーとパソコンの両方で調節可）
※携帯からも視聴可、機種によっては分割再生（パケット定額制プラン推奨）
[YouTube]
石川・菅野組【ベーシックルンバ】
※画像の真ん中ではなく右下のYouTubeの文字をクリック！
※右下の枠マーククリックで全画面再生。
※設定で360pや480pの数字をクリック、数値が大きいほど高画質です。
※映像が途切れる場合はデータを全て読み込んでから再生してみてください。
※携帯からも視聴可、機種によっては分割再生（パケット定額制プラン推奨）
感想とかありましたらコメント欄よりお願いします。
ではまた。。。
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うさぎ飼い始めました♪。。。
ちょっと前になりますが、うさぎを飼い始めました。
以前から興味があったのですがついに…
ロップイヤーの垂れ耳うさぎくんです！
まだ生後二ヶ月の子どもうさぎ。
多分男の子とのこと。
（うさぎの性別は小さいときはわかりにくいそうで…）
ケージ、牧草、ペレット、トイレなども購入。
最初に名前を決めないと…
アレコレ考えて『ラヴィー』に決定！
うさぎのラビットとラブリーにかけて…
ラヴィー君はとても元気で人なつっこいうさぎです♪
子どもたちも喜んでいます。
うさぎは比較的飼いやすいペットだと思います。
価格も手ごろ、うるさくないし草食なので臭いもありません。
かわいがりつつ元気に育てていきたいと思ってます！
（あまりかわいがってると熱帯魚がヤキモチ焼いてる気がするんだよね～）
忙しい日々ですが、癒してくれます。
ラヴィー君、これからもよろしく！。。。
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JPCLショー「フィナーレ」。。。
石川です。
「JPCL・blog」にて、
JPCLスペシャルショーの『フィナーレ』の動画がアップされました。
実はこの振付、私が担当しました。
もともとは違う先生のはずでしたが、いろいろ忙しそうだったので…
片山先生にも手伝ってもらい、プログラム上は片山先生の名前になっています。
（私は「アース」チームキャプテンのため）
まず選曲、振付をし、カラーストールの大量注文！
今回は各チームカラーを決めていたのでそれを利用。
虹をテーマにしました。
最初にボールルームとラテンのメンバーを踊りながら紹介。
そのあとストールでウェーブ（虹をイメージしたつもり）
そしてストールで順番に文字を作ったのですが…（☆ JPCL 2012 ☆こうなるはずだった）
最後は恒例、お客さまを呼び込んでみんなでダンス。
雰囲気もよく、とても良いフィナーレになったと思います♪
実はメンバー全員でやるのでほとんど練習ができませんでした。
リハーサルで一回、あとは当日の朝練習しただけ。
それだけなのにこれだけできるのはサスガＡ級の先生たちです！
ご協力、ありがとうございました。。。
『フィナーレ』【eyeVio】
（↑画像クリックでJPCL・blogに移動！）
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最初にボールルームとラテンのメンバーを踊りながら紹介。
そのあとストールでウェーブ（虹をイメージしたつもり）
そしてストールで順番に文字を作ったのですが…（☆ JPCL 2012 ☆こうなるはずだった）
最後は恒例、お客さまを呼び込んでみんなでダンス。
雰囲気もよく、とても良いフィナーレになったと思います♪
実はメンバー全員でやるのでほとんど練習ができませんでした。
リハーサルで一回、あとは当日の朝練習しただけ。
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こんな筋トレは？。。。
石川です。
今回は新しい？筋トレ方法を紹介します。
それはズバリ・・・「リフト」です！
そう、女性を持ち上げること。
パートナーがいる人ってことになるのかな？
まぁ協力的な人がいればチャレンジできるかもしれないね。
持ち上げ方はなんでもいいです。
簡単なのは女性が左足を上げて立ち、男性は右手を腰に、左手で女性の左足を持つ。
これならそれほど力を使わず上げることができます。
できればこれの反対もやったほうが均整が取れますね。
回数を決めて（例えば１０回とか）左右で上げるようにする。
鍛えられるのは腕力、背筋力、脚力など…
器具を使うよりも効率的かもよ？
精神的な効力として、やはり女性の前で男性は力強くありたいモノ。
一人でやるより頑張りやすいと言えるでしょう。
持ち上げ方は何でもいいのでいろいろ試してみてもいいかも？
（あまり無理して危険なモノに挑戦しないよーに！）
お姫様だっこでもいいですよー♪（腰と両足を持って抱え込んで上げるヤツ）
難しくないのが希望なら「おんぶ」でも効果ありです。
副作用？として女性の筋トレにもなります。
持ち上げられる方も意外と緊張感があるモノなんです。
毎回重そうに上げていたら、気遣って痩せてくれるかも？
（さらに重くなり筋トレ効果を高めてくれる可能性もありますが…）
練習場など人目が多いところではちょっとやりにくいかな？
まぁトレーニングと割り切ってチャレンジしましょう。
注意点として、上げるときは腰を入れる（意識する）
あまり前傾にならず腰を落とし、脚力を使って垂直に上げるようにしてください。
あとはタイミングを合わせること。
これがズレるとギックリ腰とかになりやすい。
最初は少なめ、慣れてきたら回数を増やすようにしていきましょう。
上げて右か左に回るもの実践的でしょうね。
上げ慣れておくと他にもメリットがあるかも？
例えばデモなどがあったときにリフトが軽々できるはず！
スキンシップでカップル間が仲良くなるかも？
逆にケンカの原因になっても責任は持てませんのであしからず。
夏前に男性は筋トレ、女性はダイエット！
みんな、ガンバレよ～～～。。。
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これならそれほど力を使わず上げることができます。
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器具を使うよりも効率的かもよ？
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石川・菅野組【ショーダンス】。。。
石川です。
今回は５月１９日に行われた「スタジオパーティー」より、
プロデモ動画のアップです！
石川・菅野組【ショーダンス】です。
選曲は「リベルタンゴ」
よくタンゴのデモに使われる曲ですが、
ショーダンスの曲として使ってみました。
タンゴをベースにパソや他の種目も取り入れています。
かなり忙しい構成でしたが頑張りました！
以前のショーダンス選手権で披露したモノです。
このブログでは初公開！
それでは、お楽しみくださ～い！
[eyeVio]
石川・菅野組【ショーダンス】
※画面モードクリックで再生サイズ変更可。
※映像が途切れる場合は一時停止、データを全て読み込んでからもう一度再生。
※音が出ない方はプレーヤーの音量のマークをクリック（プレーヤーとパソコンの両方で調節可）
※携帯からも視聴可、機種によっては分割再生（パケット定額制プラン推奨）
[YouTube]
石川・菅野組【ショーダンス】
※画像の真ん中ではなく右下のYouTubeの文字をクリック！
※右下の枠マーククリックで全画面再生。
※設定で360pや480pの数字をクリック、数値が大きいほど高画質です。
※映像が途切れる場合はデータを全て読み込んでから再生してみてください。
※携帯からも視聴可、機種によっては分割再生（パケット定額制プラン推奨）
感想とかありましたらコメント欄よりお願いします。
ではまた。。。
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槇・福吉組【ショーダンス】。。。
石川です。
今回は５月１９日に行われた「スタジオパーティー」より、
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槇・福吉組【ショーダンス】です。
それでは、お楽しみください。。。
※今回はどの種目もお客さんの声援がスゴイよ！
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今回は５月１９日に行われた「スタジオパーティー」より、
プロデモ動画のアップです！
槇・福吉組【ショーダンス】です。
それでは、お楽しみください。。。
※今回はどの種目もお客さんの声援がスゴイよ！
[eyeVio]
槇・福吉組【ショーダンス】
※画面モードクリックで再生サイズ変更可。
※映像が途切れる場合は一時停止、データを全て読み込んでからもう一度再生。
※音が出ない方はプレーヤーの音量のマークをクリック（プレーヤーとパソコンの両方で調節可）
※携帯からも視聴可、機種によっては分割再生（パケット定額制プラン推奨）
[YouTube]
槇・福吉組【ショーダンス】
※画像の真ん中ではなく右下のYouTubeの文字をクリック！
※右下の枠マーククリックで全画面再生。
※設定で360pや480pの数字をクリック、数値が大きいほど高画質です。
※映像が途切れる場合はデータを全て読み込んでから再生してみてください。
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感想とかありましたらコメント欄よりお願いします。
ではまた。。。
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髪上げ。。。
今回は、先日のユニバーサルでの髪上げについてです。
普段は当日の朝に美容院に行くか自分でセットするかなのですが、
この日は早朝の集合のために前日のセットとなったのです。
いつもお世話になっている吉祥寺の「BiBi Aqueous」で仕上げてもらいました。
右側から見るとこんな感じ。
シニヨンはいつもよりも若干低め。
トップからサイドの髪の毛をピンカールで動きを出して、ラメやホロでデコレーション。
左側には飾りを付けるため、あえて何もしていません。
おでこを全開にするのは好きではないので、少しだけ前髪を作ってもらいました。
これがあるかないかでずいぶん気持ちが違うんですよ～。
自分でも似たようなセットをチャレンジしてるけど、こんなに細かい所までできません。
もっと雑だし…やっぱプロだわー。
ちなみに寝る時はつるんとした左側を下にして寝ました。
気付いたら右側が下になってたけど（笑）
ジェルとハードスプレーを使ってしっかり固めていますので、
ちょっとやそっとじゃ崩れませんね。
でも、やっぱり当日の朝が理想ですね～。
結局熟睡できないし、なにより首がおかしくなっちゃうもん。
億劫がらずに自分でのセットの腕を磨かねば！なのかなぁ。
何でもないシニヨンだったら、チャッチャと作れるんだけど。
ピンカールは慣れてないから時間がかかっちゃってね。
でも、次回は何か手を考えようっと。
器用な人は自分で挑戦してみてください。
でもちゃんとしたいって方は美容院でやってもらった方がいいかな。
髪型が決まってると踊りもよく見えるよー♪。。。
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表彰式。。。
私たちが出場した二つのセクションの結果は・・・
身長別選手権…第６位。
年齢別選手権…第５位、でした。
もうちょっと上に行きたかったが、まぁ仕方ない。
決勝では純代先生の首がほとんど使えなかったので。
それでも去年よりは良い結果でしたので多少の満足感はあります。
はっきり言ってこの歳で成績上げてくの大変なんです！(笑)
まだ行けるところまでは行くつもり。
ちなみにユニバーサルボールルームは全然ダメでした。
単科戦なので種目ごとに結果がでます。
審査員も種目ごと、ラウンドごとにどんどん変わっていくので結果が予想できません。
ヴェニーズが一次予選、あとの四種目が二次予選まで、お話しになりませんね。
「質」の向上、プラス「量」の練習も増やさないといけません。
毎回いろいろな反省をし、それらを次に活かしていきます！
今回もたくさんの応援、ありがとうございました。
また頑張りますのでよろしくお願いいたします。。。
※この大会で中沢康行・武田満紀組が現役引退を表明いたしました。
お疲れさまでした、これからの新たな活躍に期待しています。。。
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