今朝もいつも通り早起き。
昨日の疲れもない・・・後日でてくる可能性は免れないが・・・・
お昼も過ぎた頃に・・・行くよ～！！
相方さんからの熱～いお言葉！！
渦が森台へ一汗かきにGO～
2ヶ月前にトレッキング様に買ってくれたＣＷ－Ｘ スタビライクスモデル（ロング）。
履くことがないと思ってたが、効果のほどを確認すべく履いてみました。
太ももやふくらはぎの締め . . . 本文を読む
久々に土曜日に篠山まで走ってきました。いつもなら宝塚まで車で行くのですが、今回は自宅から自走しました。まずは山手幹線道路の本山中学校横からスタートにしましょう。芦屋隧道をくぐります。夙川からは171号線を避けて、相方さんお得意の迷路走行。宝塚大橋へと走ります。宝塚大劇場となりの橋側は宝塚寮でしょうか？新塚生がグレーの制服姿で窓ふきを早朝からやってました。先週と同じく十万辻へ走ります。中国自動車道の . . . 本文を読む