グリーンピア三木で行われる３時間エンデューロの応援と久々のロング？を兼ねて出発！ブログ仲間で結成したチーム、その名もラヴ・ゾンビーズ。出場者は・・・ラヴ・ゾンビーズA：fumitaroさん、tac-phenさんラヴ・ゾンビーズB：アマラオさん、船乗りさん、マタルさんラヴ・ゾンビーズC：mozzmarさんr、motosanさん、ららさん小腹の足しにでもと、東神戸の方なら誰もが知るナダシンの餅がいいだ . . . 本文を読む
２月１７日は東灘区の甲南町１丁目で不発弾撤去作業が行われ、避難や交通規制がありました。おおむね半径300ｍ以内は避難対象区域で、自身のマンションは何とか避難対象区域外になりセーフ。この際いつもの朝練に行くので関係ありませんね。昨日と同じく六甲山方面は真っ白、自宅マンションの階段から撮影。朝の8：00自宅を出るとピロロ～ンと聞きなれない着信音がｉｐｈｏｎｅへ。時間差で相方さんへも。かなりの大きめの音 . . . 本文を読む
三木エンデューロに参加されるmozzmarrさんとららさん、それにアマラオさんとfumitaroさんの朝トレに参加させて頂きました。ブログ上いつも会っているような気がしますが、久しぶりなので今日が楽しみでした。末広公園北側トイレに9：00集合でした。自宅を出ていつものように六甲山方面を眺めると・・・山肌が真っ白！今年一番の積雪ではないでしょうか。集合場所へ向かう時も天気は良かったのですが、時折突風 . . . 本文を読む
今日は建国記念日なんですね。休みとあらば国民には有り難いことです。
有り難い休みの今日はやっぱり自転車ライフスタイル。
今朝も寒いし１０時頃の出発と相方さんに言いました。
どこへ走るのかが問題！
お昼までに走れる所は・・・
やっぱり近場の表六甲山しか無いようです。
短い距離の割には満足感があります。
鶴甲へ走ります・・下ハン持ってるのは初めて見るようですが . . . 本文を読む
日曜日の１０日は宝塚一条の走行会に参加できなかったので、お昼に出会えるかもと西宮山口にあるエスケールへ走りました。ルートは相方さんにお任せ、表六甲山から行きたかったのですが８～９日が冷え込んで凍結が心配なので定番のコースになりました。朝はやっぱり冷え込んで寒い。平地は寒いし早く上りが欲しい・・・こんなええ格好しいですが・・・いつもの芦屋は岩園から徐々に上り始めます。苦楽園筋から左折。苦楽園神社横を . . . 本文を読む
2月2日（土）、お昼を済ませ今年初の六甲山でも上ろうか・・・外に出ると何とも言えぬ陽気さ。風も寒さを感じない。これはマジで表六甲の上りは汗をかきそうだ。いつもの様に着込んだスタイル。おまけに足元は貼るカイロ。部屋の方が肌寒かったので、まさかの外気温にビックリ。真冬装備で走り出すと先だってのグアムの温かさと同じ体温になるが、やっぱり坂道に差し掛かるとインナーと額にじっとり汗ばむ。鶴甲の途中で暑さも限 . . . 本文を読む
1月27日スタートが6：45なので4：00に目覚まし設定。なぜか相方さんはこんな時にはきっちり起きます。目覚ましが鳴りませんでした？考えたら（iphone）時差の1時間早めていませんでした。基本的に3時間前に食事を終えるのがアスリートの常識。少し遅いですが4：30に朝食。あらかじめ昨日Ｋマート（グアムで一番大きなマーケット）で買っていたもので済ませます。集合オープンが5：45からなので6：00前に . . . 本文を読む