ロードバイク復帰 2010年10月31日 | 兵庫県内サイクリング 相方さんの術後２カ月と５日が経ち、ようやくロードバイクに乗れる日がきました。ともあれ昼から雨の予報、午前中にＲアイランド周回を乗ってきました。ケイデンスも100オーバーで快適に回しての走行で、マウンテンバイクの走りとは全く違います。自分もホントに久々なので、１周目はケイデンス１００をキープ走行。スピードも２５ｋｍキープを維持。必然的にかなり軽いギアで踏まなければケイデンス100にはなりません。すな . . . 本文を読む
