ストレス大敵

今日は２年前までいた保育園の「夏祭り」に遊びに行った。
今の職場で去年担任した子どもも、数名進級しているので、懐かしい子ども達や保護者に沢山会えた。

１時間ほどしか時間がなかったが、成長した子ども達や保護者から「あっ、○○○先生じゃ！」って声をかけてもらって嬉しかった。

その後は２週間前におこった「めまい」がやはり気になるので耳鼻科を受診した。
診察や検査の結果、もしや？と思っていた病名が言い渡され、ちょっとショックだったが、信頼できそうなしっかりされた先生だったので、投薬治療をやっていこうと思う。
「原因ははっきりとはわからない病気だけどストレスからと言われています。」ということだった。
ストレスに弱いんだな～とつくづく思う。

明日の山行きは大丈夫かな？と思って「お出かけはいいですか？」と先生に聞いたら「楽しいお出かけはどんどん行って下さい。付き合いでいやいやのお出かけは避けましょう」って言われた。なるほど～
これって心療内科の先生みたいなお言葉だ

とにかく心をさせ、美味しいものを食べて、無理せず休息や睡眠をしっかりとろう。