１２月２１日のお弁当

お昼も朝と同じメニューです。
写真ではシャケがお弁当箱からはみ出ているのでボリュームがあるように見えますね。

１２月２１日の朝食

今日の朝食はまたまたトラウトサーモンのハラス。焼くだけでメチャうま！
ちょっとおかずの配置を変えてみました。どぉってことないですけど。

１２月２０日のお弁当

お昼は朝のメニューにお惣菜を少し追加しただけですが、アジは冷えたせいかアジアンスパイスがきつく感じてしまいました。

１２月２０日の朝食

久しぶりに冷凍庫に眠っているニシンを焼こうと思い、取り出してチンしてみたらアジだった！　切り身の張りつきを防ぐために皮目を合わせてラッピングしていたので見た目がわからなかったのでした。確かにニシンにしては肉の色が薄いような気がしましたが。
何はともあれ、解凍してしまったものは使うしかないので、フライパンで焼くことに。少し醤油をたらして、最後にアジアンスパイスを降ってみました。まぁまぁの出来。
その横はコンビニの出来合いレバニラ炒めです。